Calorías
132
kcal
Proteínas
3.5
g
Carbohidratos
23.6
g
Grasas
2.6
g
Cada 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado proveen 132 calorías (kcal) con 3.5 gramos de proteínas, 23.6 gramos de carbohidratos, y 2.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 132 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 132 kcal |
| Proteínas | 3.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 23.6 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Grasas | 2.6 g |
| Agua | 69.3 g |
| Ceniza | 1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado
Cada 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado contienen 0.6 mg de ácido pantoténico, 1.1 mg de betaína, 27.7 mg de colina, 0.35 mg de niacina, 0.72 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 0.59 µg de vitamina B-12, y 0.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.6 mg | 12% |
| Betaína | 1.1 mg | |
| Colina, total | 27.7 mg | |
| Niacina | 0.35 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.72 mg | 55% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina B-12 | 0.59 µg | 25% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.4 µg |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado te proveen el 55% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en vitamina B-12 porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de niacina (2%); 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado
Cada 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado contienen 0.69 g de grasas monoinsaturadas, 0.12 g de grasas poliinsaturadas, y 1.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 16 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.69 g |
| MUFA 14:1 | 0.02 g |
| MUFA 16:1 | 0.04 g |
| MUFA 18:1 | 0.63 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.12 g |
| PUFA 18:2 | 0.1 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.6 g |
| SFA 10:0 | 0.07 g |
| SFA 12:0 | 0.08 g |
| SFA 14:0 | 0.26 g |
| SFA 15:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 0.78 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.38 g |
| SFA 8:0 | 0.03 g |
| Colesterol | 16 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado
Cada 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado contienen 128 mg de calcio, 0.44 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 112 mg de fósforo, 1 mg de hierro, 20 mg de magnesio, 0.06 mg de manganeso, 185 mg de potasio, 3.3 µg de selenio, y 98 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 128 mg | 10% |
| Cinc | 0.44 mg | 4% |
| Cobre | 0.08 mg | 8% |
| Fósforo | 112 mg | 9% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Magnesio | 20 mg | 5% |
| Manganeso | 0.06 mg | 3% |
| Potasio | 185 mg | 4% |
| Selenio | 3.3 µg | 6% |
| Sodio | 98 mg | 4% |
Este alimento tiene un bajo contenido de manganeso (3%), sodio (4%), potasio (4%), y cinc (4%); 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de WENDY'S, postre lácteo helado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.28 g |
| Ácido glutamico | 0.64 g |
| Alanina | 0.11 g |
| Arginina | 0.11 g |
| Cistina | 0.04 g |
| Fenilalanina | 0.14 g |
| Glicina | 0.07 g |
| Histidina | 0.08 g |
| Isoleucina | 0.15 g |
| Leucina | 0.29 g |
| Lisina | 0.25 g |
| Metionina | 0.07 g |
| Prolina | 0.27 g |
| Serina | 0.17 g |
| Tirosina | 0.12 g |
| Treonina | 0.15 g |
| Triptófano | 0.04 g |
| Valina | 0.18 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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