Valor nutricional de 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso

Cada 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso proveen 285 calorías (kcal) con 18.5 gramos de proteínas, 15.4 gramos de carbohidratos, y 16.6 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 285 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso

Cada 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso contienen 7.3 g de grasas monoinsaturadas, 1.3 g de grasas poliinsaturadas, 6.9 g de grasas saturadas, y 0.92 g de grasas trans.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso

Cada 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso contienen 73 mg de calcio, 3.4 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 157 mg de fósforo, 2.8 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.17 mg de manganeso, 258 mg de potasio, y 477 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de WENDY'S, Double Stack, con queso te proveen el 31% del requerimiento diario de cinc. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 21% de lo que requieres diariamente.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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