Calorías
98
kcal
Proteínas
10.1
g
Carbohidratos
2.6
g
Grasas
5.2
g
Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico proveen 98 calorías (kcal) con 10.1 gramos de proteínas, 2.6 gramos de carbohidratos, y 5.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 98 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 98 kcal |
| Proteínas | 10.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 2.6 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas | 5.2 g |
| Agua | 80.9 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico
Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico contienen 2 µg de vitamina A.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico
Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico contienen 1.4 g de grasas monoinsaturadas, 3.1 g de grasas poliinsaturadas, y 0.7 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.4 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.1 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.7 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico
Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico contienen 77 mg de calcio, 1.6 mg de hierro, y 4 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Extra Firme Nasoya Orgánico, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 77 mg | 6% |
| Hierro | 1.6 mg | 9% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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