Calorías
471
kcal
Proteínas
7.6
g
Carbohidratos
67.6
g
Grasas
18.9
g
Cada 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten proveen 471 calorías (kcal) con 7.6 gramos de proteínas, 67.6 gramos de carbohidratos, y 18.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 471 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 471 kcal |
| Proteínas | 7.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.6 g |
| Grasas | 18.9 g |
| Agua | 3.1 g |
| Ceniza | 2.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten
Cada 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten contienen 0.79 mg de ácido pantoténico.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.79 mg | 16% |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten
Cada 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten contienen 57 mg de calcio, 1.7 mg de cinc, 0.28 mg de cobre, 269 mg de fósforo, 1.9 mg de hierro, 94 mg de magnesio, 2.4 mg de manganeso, 255 mg de potasio, y 730 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 57 mg | 4% |
| Cinc | 1.7 mg | 16% |
| Cobre | 0.28 mg | 31% |
| Fósforo | 269 mg | 22% |
| Hierro | 1.9 mg | 11% |
| Magnesio | 94 mg | 22% |
| Manganeso | 2.4 mg | 103% |
| Potasio | 255 mg | 5% |
| Sodio | 730 mg | 32% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten te proveen el 103% del requerimiento diario de manganeso. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 32% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (4%); 100 gramos de van's, The Perfect 10, Crispy Six Whole Grain + Four Seed Crackers horneados, sin gluten contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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