Calorías
209
kcal
Proteínas
7.4
g
Carbohidratos
31.2
g
Grasas
6.1
g
Cada 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles proveen 209 calorías (kcal) con 7.4 gramos de proteínas, 31.2 gramos de carbohidratos, y 6.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 209 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 209 kcal |
| Proteínas | 7.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 31.2 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Grasas | 6.1 g |
| Agua | 53.2 g |
| Ceniza | 2.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles
Cada 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles contienen 25 µg de ácido fólico, 0.17 mg de ácido pantoténico, 50 µg de folato, 2 mg de niacina, 0.1 mg de riboflavina, 0.19 mg de tiamina, 3 µg de vitamina A, 0.16 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 0.4 mg de vitamina C, 0.5 mg de vitamina E, 4.2 µg de vitamina K1, y 5.1 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 25 µg | 6% |
| Ácido pantoténico | 0.17 mg | 3% |
| Folato, total | 50 µg | 13% |
| Niacina | 2 mg | 13% |
| Riboflavina | 0.1 mg | 8% |
| Tiamina | 0.19 mg | 16% |
| Vitamina A (RAE) | 3 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 40 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.16 µg | 7% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.5 mg | 3% |
| Tocoferol, beta | 0.02 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.53 mg | |
| Tocoferol, gama | 1.8 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.02 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 4.2 µg | |
| Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 5.1 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina E (3%), y ácido pantoténico (3%); 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles
Cada 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles contienen 1.3 g de grasas monoinsaturadas, 2.2 g de grasas poliinsaturadas, 2.3 g de grasas saturadas, y 0.11 g de grasas trans. Además, contienen 5 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.3 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.03 g |
| MUFA 16:1 c | 0.03 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 1.2 g |
| MUFA 18:1 c | 1.1 g |
| MUFA 20:1 | 0.03 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| MUFA 22:1 c | 0 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.2 g |
| PUFA 18:2 | 1.9 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.01 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1.8 g |
| PUFA 18:3 | 0.34 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.34 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.3 g |
| SFA 10:0 | 0.04 g |
| SFA 12:0 | 0.04 g |
| SFA 14:0 | 0.15 g |
| SFA 15:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 0.98 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.94 g |
| SFA 20:0 | 0.02 g |
| SFA 22:0 | 0.02 g |
| SFA 24:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.03 g |
| SFA 6:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.11 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.07 g |
| TFA 16:1 t | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.07 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.04 g |
| Colesterol | 5 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles
Cada 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles contienen 124 mg de calcio, 0.86 mg de cinc, 0.16 mg de cobre, 163 mg de fósforo, 2.4 mg de hierro, 34 mg de magnesio, 0.46 mg de manganeso, 261 mg de potasio, 10.4 µg de selenio, y 563 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 124 mg | 10% |
| Cinc | 0.86 mg | 8% |
| Cobre | 0.16 mg | 18% |
| Fósforo | 163 mg | 13% |
| Hierro | 2.4 mg | 13% |
| Magnesio | 34 mg | 8% |
| Manganeso | 0.46 mg | 20% |
| Potasio | 261 mg | 6% |
| Selenio | 10.4 µg | 19% |
| Sodio | 563 mg | 24% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles te proveen el 24% del requerimiento diario de sodio.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de TACO BELL, burrito de frijoles, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.69 g |
| Ácido glutamico | 1.8 g |
| Alanina | 0.28 g |
| Arginina | 0.37 g |
| Cistina | 0.09 g |
| Fenilalanina | 0.39 g |
| Glicina | 0.28 g |
| Histidina | 0.21 g |
| Isoleucina | 0.31 g |
| Leucina | 0.6 g |
| Lisina | 0.47 g |
| Metionina | 0.12 g |
| Prolina | 0.6 g |
| Serina | 0.43 g |
| Tirosina | 0.25 g |
| Treonina | 0.3 g |
| Triptófano | 0.09 g |
| Valina | 0.38 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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