Calorías

389

kcal

Proteínas

3.5

g

Carbohidratos

78.6

g

Grasas

6.7

g

Cada 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata proveen 389 calorías (kcal) con 3.5 gramos de proteínas, 78.6 gramos de carbohidratos, y 6.7 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 389 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía389 kcal
Proteínas3.5 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia78.6 g
Fibra3.3 g
Grasas6.7 g
Agua6.9 g
Ceniza4.3 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata

Cada 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata contienen 0.03 mg de ácido pantoténico, 2.9 mg de colina, 2 µg de folato, 0.23 mg de niacina, 0 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 0.05 mg de vitamina B-6, 0.3 mg de vitamina C, 1.1 mg de vitamina E, y 0.5 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.03 mg1%
Colina, total2.9 mg
Folato, total2 µg1%
Niacina0.23 mg1%
Riboflavina0 mg0%
Tiamina0.02 mg1%
Vitamina B-60.05 mg3%
Vitamina C0.3 mg0%
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.1 mg7%
Tocotrienol, alfa1.5 mg
Tocotrienol, delta0.08 mg
Tocotrienol gamma1 mg
Vitamina K1 (filoquinona)0.5 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de tiamina (1%), niacina (1%), folato (1%), ácido pantoténico (1%), y vitamina B-6 (3%); 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata

Cada 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata contienen 2.4 g de grasas monoinsaturadas, 0.63 g de grasas poliinsaturadas, y 3.3 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales2.4 g
MUFA 16:10.02 g
MUFA 18:12.4 g
MUFA 20:10.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales0.63 g
PUFA 18:20.62 g
PUFA 18:30.02 g
Ácidos grasos, saturados totales3.3 g
SFA 12:00.01 g
SFA 14:00.07 g
SFA 16:02.9 g
SFA 18:00.29 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata

Cada 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata contienen 0.09 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 0.1 µg de fluoruro, 21 mg de fósforo, 0.46 mg de hierro, 7 mg de magnesio, 0.07 mg de manganeso, 69 mg de potasio, 2.2 µg de selenio, y 1567 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Cinc0.09 mg1%
Cobre0.05 mg6%
Fluoruro0.1 µg
Fósforo21 mg2%
Hierro0.46 mg3%
Magnesio7 mg2%
Manganeso0.07 mg3%
Potasio69 mg1%
Selenio2.2 µg4%
Sodio1567 mg68%

Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata te proveen el 68% del requerimiento diario de sodio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), cinc (1%), magnesio (2%), fósforo (2%), manganeso (3%), hierro (3%), y selenio (4%); 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, pretzels, sin gluten elaborados con maicena y harina de patata, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

AminoacidosCantidad
Ácido aspártico0.09 g
Ácido glutamico0.1 g
Alanina0.04 g
Arginina0.03 g
Cistina0.01 g
Fenilalanina0.03 g
Glicina0.02 g
Histidina0.02 g
Isoleucina0.03 g
Leucina0.06 g
Lisina0.03 g
Metionina0.01 g
Prolina0.04 g
Serina0.03 g
Tirosina0.02 g
Treonina0.03 g
Triptófano0.01 g
Valina0.03 g

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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