Calorías
551
kcal
Proteínas
7
g
Carbohidratos
50.6
g
Grasas
37
g
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso proveen 551 calorías (kcal) con 7 gramos de proteínas, 50.6 gramos de carbohidratos, y 37 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 551 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 551 kcal |
| Proteínas | 7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 50.6 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Grasas | 37 g |
| Agua | 1.9 g |
| Ceniza | 3.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso contienen 0.34 mg de ácido pantoténico, 18 µg de folato, 2.6 mg de niacina, 0.12 mg de riboflavina, 0.18 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.52 mg de vitamina B-6, y 8.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.34 mg | 7% |
| Folato, total | 18 µg | 5% |
| Niacina | 2.6 mg | 16% |
| Riboflavina | 0.12 mg | 9% |
| Tiamina | 0.18 mg | 15% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Retinol | 1 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.52 mg | 31% |
| Vitamina C | 8.5 mg | 9% |
Este alimento es rico en vitamina B-6. Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso te proveen el 31% del requerimiento diario de vitamina B-6.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso contienen 7.1 g de grasas monoinsaturadas, 18.7 g de grasas poliinsaturadas, y 9.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 4 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.36 g |
| MUFA 18:1 | 6.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 18.7 g |
| PUFA 18:2 | 18.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.35 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 9.6 g |
| SFA 10:0 | 0.04 g |
| SFA 12:0 | 0.04 g |
| SFA 14:0 | 0.47 g |
| SFA 16:0 | 7.8 g |
| SFA 18:0 | 1.2 g |
| SFA 4:0 | 0.05 g |
| SFA 6:0 | 0.03 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 4 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso contienen 110 mg de calcio, 0.64 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 163 mg de fósforo, 1.6 mg de hierro, 53 mg de magnesio, 0.06 mg de manganeso, 381 mg de potasio, 8.1 µg de selenio, y 600 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 110 mg | 8% |
| Cinc | 0.64 mg | 6% |
| Cobre | 0.06 mg | 6% |
| Fósforo | 163 mg | 13% |
| Hierro | 1.6 mg | 9% |
| Magnesio | 53 mg | 13% |
| Manganeso | 0.06 mg | 3% |
| Potasio | 381 mg | 8% |
| Selenio | 8.1 µg | 15% |
| Sodio | 600 mg | 26% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso te proveen el 26% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de manganeso (3%); 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, hechas de papas secas, sabor a queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 1.1 g |
| Ácido glutamico | 1.2 g |
| Alanina | 0.24 g |
| Arginina | 0.32 g |
| Cistina | 0.08 g |
| Fenilalanina | 0.32 g |
| Glicina | 0.2 g |
| Histidina | 0.17 g |
| Isoleucina | 0.33 g |
| Leucina | 0.51 g |
| Lisina | 0.48 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.4 g |
| Serina | 0.31 g |
| Tirosina | 0.28 g |
| Treonina | 0.29 g |
| Triptófano | 0.07 g |
| Valina | 0.41 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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