Calorías
89
kcal
Proteínas
5.9
g
Carbohidratos
15.6
g
Grasas
0.02
g
Cada 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio proveen 89 calorías (kcal) con 5.9 gramos de proteínas, 15.6 gramos de carbohidratos, y 0.02 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 89 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 89 kcal |
| Proteínas | 5.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 15.6 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Grasas | 0.02 g |
| Agua | 69.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio
Cada 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio contienen 19.5 mg de colina, 8 µg de folato, 1.3 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, y 0.1 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 19.5 mg | |
| Folato, total | 8 µg | 2% |
| Niacina | 1.3 mg | 8% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 5% |
| Tiamina | 0.03 mg | 3% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
Este alimento tiene un bajo contenido de folato (2%), y tiamina (3%); 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio
Cada 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio contienen 25 mg de calcio, 0.1 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 154 mg de fósforo, 1.7 mg de hierro, 61 mg de magnesio, 225 mg de potasio, 0.8 µg de selenio, y 1778 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 25 mg | 2% |
| Cinc | 0.1 mg | 1% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 154 mg | 12% |
| Hierro | 1.7 mg | 9% |
| Magnesio | 61 mg | 15% |
| Potasio | 225 mg | 5% |
| Selenio | 0.8 µg | 1% |
| Sodio | 1778 mg | 77% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio te proveen el 77% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (1%), cinc (1%), y calcio (2%); 100 gramos de salsa Teriyaki, reducida en sodio contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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