Calorías
29
kcal
Proteínas
1.4
g
Carbohidratos
5.7
g
Grasas
0.19
g
Cada 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir proveen 29 calorías (kcal) con 1.4 gramos de proteínas, 5.7 gramos de carbohidratos, y 0.19 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 29 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
Este alimento contiene 3.8 gramos de azúcares.Este alimento contiene 1.8 gramos de fibra dietética.
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 29 kcal |
| Energía (factores específicos de Atwater) | 29 kcal |
| Energía (factores generales de Atwater) | 34 kcal |
| Proteínas | 1.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 6.7 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Carbohidratos, por suma | 5.7 g |
| Azúcares Totales | 3.8 g |
| Fructosa | 2 g |
| Glucosa | 1.6 g |
| Sacarosa | 0.2 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Grasas | 0.19 g |
| Agua | 89.3 g |
| Ceniza | 2.3 g |
| Nitrógeno | 0.23 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir
Cada 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir contienen 0.2 mg de ácido pantoténico, 6310 µg de licopeno, 211 µg de luteína + zeaxantina, 1.1 mg de niacina, 0.04 mg de tiamina, 24 µg de vitamina A, 0.18 mg de vitamina B-6, 1.2 mg de vitamina E, y 4.2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.2 mg | 4% |
| Licopeno | 6310 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 211 µg | |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 24 µg | 3% |
| Beta-caroteno | 288 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg | 10% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.2 mg | 8% |
| Tocoferol, beta | 0.03 mg | |
| Tocoferol, gama | 0.14 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.43 mg | |
| Tocotrienol, delta | 0.01 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 4.2 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (3%), tiamina (3%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir
Cada 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir contienen 28 mg de calcio, 0.2 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 32 mg de fósforo, 0.42 mg de hierro, 15.2 mg de magnesio, 0.11 mg de manganeso, 258 mg de potasio, y 656 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 28 mg | 2% |
| Cinc | 0.2 mg | 2% |
| Cobre | 0.07 mg | 7% |
| Fósforo | 32 mg | 3% |
| Hierro | 0.42 mg | 2% |
| Magnesio | 15.2 mg | 4% |
| Manganeso | 0.11 mg | 5% |
| Potasio | 258 mg | 5% |
| Sodio | 656 mg | 29% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir te proveen el 29% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (2%), cinc (2%), calcio (2%), fósforo (3%), y magnesio (4%); 100 gramos de salsa, salsa, lista para servir contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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