Calorías
170
kcal
Proteínas
6.7
g
Carbohidratos
1.2
g
Grasas
15.5
g
Cada 100 gramos de salsa alfredo con carne proveen 170 calorías (kcal) con 6.7 gramos de proteínas, 1.2 gramos de carbohidratos, y 15.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 170 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salsa alfredo con carne proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 170 kcal |
| Proteínas | 6.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 1.2 g |
| Grasas | 15.5 g |
| Agua | 75 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne
Cada 100 gramos de salsa alfredo con carne contienen 20.3 mg de colina, 3 µg de folato, 0.97 mg de niacina, 0.09 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 132 µg de vitamina A, 0.6 µg de vitamina B-12, 0.08 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, 0.4 µg de vitamina D, 0.27 mg de vitamina E, y 1.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 20.3 mg | |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Niacina | 0.97 mg | 6% |
| Riboflavina | 0.09 mg | 7% |
| Tiamina | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 132 µg | 15% |
| Beta-caroteno | 22 µg | |
| Retinol | 130 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.6 µg | 25% |
| Vitamina B-6 | 0.08 mg | 5% |
| Vitamina C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 µg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.4 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de salsa alfredo con carne te proveen el 25% del requerimiento diario de vitamina B-12.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de tiamina (1%), folato (1%), vitamina E (2%), y vitamina D (2%); 100 gramos de salsa alfredo con carne contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne
Cada 100 gramos de salsa alfredo con carne contienen 4.4 g de grasas monoinsaturadas, 0.6 g de grasas poliinsaturadas, y 8.8 g de grasas saturadas. Además, contienen 54 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.4 g |
| MUFA 16:1 | 0.32 g |
| MUFA 18:1 | 3.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.03 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.6 g |
| PUFA 18:2 | 0.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.06 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 8.8 g |
| SFA 10:0 | 0.3 g |
| SFA 12:0 | 0.35 g |
| SFA 14:0 | 1.2 g |
| SFA 16:0 | 3.9 g |
| SFA 18:0 | 1.6 g |
| SFA 4:0 | 0.26 g |
| SFA 6:0 | 0.21 g |
| SFA 8:0 | 0.13 g |
| Colesterol | 54 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne
Cada 100 gramos de salsa alfredo con carne contienen 59 mg de calcio, 1.4 mg de cinc, 0.03 mg de cobre, 77 mg de fósforo, 0.51 mg de hierro, 7 mg de magnesio, 88 mg de potasio, 6.2 µg de selenio, y 521 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salsa alfredo con carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 59 mg | 5% |
| Cinc | 1.4 mg | 13% |
| Cobre | 0.03 mg | 3% |
| Fósforo | 77 mg | 6% |
| Hierro | 0.51 mg | 3% |
| Magnesio | 7 mg | 2% |
| Potasio | 88 mg | 2% |
| Selenio | 6.2 µg | 11% |
| Sodio | 521 mg | 23% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de salsa alfredo con carne te proveen el 23% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%), magnesio (2%), hierro (3%), y cobre (3%); 100 gramos de salsa alfredo con carne contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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