Calorías

499

kcal

Proteínas

3.1

g

Carbohidratos

71.9

g

Grasas

22.2

g

Cada 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten proveen 499 calorías (kcal) con 3.1 gramos de proteínas, 71.9 gramos de carbohidratos, y 22.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 499 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía499 kcal
Proteínas3.1 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia71.9 g
Fibra1 g
Grasas22.2 g
Agua2.1 g
Ceniza0.79 g

Cuántas grasas contienen 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten

Cada 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten contienen 10.2 g de grasas monoinsaturadas, 3.8 g de grasas poliinsaturadas, 5.9 g de grasas saturadas, y 0.04 g de grasas trans.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales10.2 g
MUFA 14:10 g
MUFA 16:10.03 g
MUFA 16:1 c0.03 g
MUFA 17:10.01 g
MUFA 18:110 g
MUFA 18:1 c10 g
MUFA 20:10.16 g
MUFA 22:10.01 g
MUFA 22:1 c0.01 g
MUFA 24:1 c0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales3.8 g
PUFA 18:23 g
PUFA 18:2 n-6 c,c2.9 g
PUFA 18:30.8 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)0.77 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c0.03 g
PUFA 20:2 n-6 c,c0.01 g
PUFA 20:40.01 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0 g
Ácidos grasos, saturados totales5.9 g
SFA 10:00 g
SFA 12:00.02 g
SFA 14:00.11 g
SFA 15:00.01 g
SFA 16:05 g
SFA 17:00.01 g
SFA 18:00.65 g
SFA 20:00.1 g
SFA 22:00.04 g
SFA 24:00.03 g
Ácidos grasos, trans totales0.04 g
Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales0.01 g
TFA 18:1 t0.01 g
Ácidos grasos, trans-polienoicos totales0.02 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten

Cada 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten contienen 17 mg de calcio, 0.29 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 47 mg de fósforo, 0.45 mg de hierro, 17 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 144 mg de potasio, y 212 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio17 mg1%
Cinc0.29 mg3%
Cobre0.06 mg7%
Fósforo47 mg4%
Hierro0.45 mg3%
Magnesio17 mg4%
Manganeso0.21 mg9%
Potasio144 mg3%
Sodio212 mg9%

Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (1%), potasio (3%), hierro (3%), cinc (3%), magnesio (4%), y fósforo (4%); 100 gramos de sage Valley, galletas sándwich de vainilla sin gluten contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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