Calorías
413
kcal
Proteínas
10
g
Carbohidratos
78.9
g
Grasas
6.4
g
Cada 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños proveen 413 calorías (kcal) con 10 gramos de proteínas, 78.9 gramos de carbohidratos, y 6.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 413 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 413 kcal |
| Proteínas | 10 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 78.9 g |
| Grasas | 6.4 g |
| Agua | 2.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños
Cada 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños contienen 20.4 mg de colina, 15 µg de folato, 183 µg de luteína + zeaxantina, 2.6 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 8 µg de vitamina A, 0.02 µg de vitamina B-12, 0.51 mg de vitamina B-6, 1.9 mg de vitamina E, 1.7 mg de vitamina E, añadida, y 2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 20.4 mg | |
| Folato, total | 15 µg | 4% |
| Luteína + zeaxantina | 183 µg | |
| Niacina | 2.6 mg | 16% |
| Riboflavina | 0.05 mg | 4% |
| Tiamina | 0.17 mg | 14% |
| Vitamina A (RAE) | 8 µg | 1% |
| Alfa-caroteno | 9 µg | |
| Beta-caroteno | 15 µg | |
| Retinol | 6 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.02 µg | 1% |
| Vitamina B-6 | 0.51 mg | 30% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.9 mg | 12% |
| Vitamina E, añadida | 1.7 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-6. Cada 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños te proveen el 30% del requerimiento diario de vitamina B-6.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-12 (1%), vitamina A (1%), riboflavina (4%), y folato (4%); 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños
Cada 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños contienen 3.1 g de grasas monoinsaturadas, 1.7 g de grasas poliinsaturadas, y 1.1 g de grasas saturadas. Además, contienen 3 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.04 g |
| MUFA 18:1 | 3 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.7 g |
| PUFA 18:2 | 1.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.31 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.1 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 12:0 | 0.02 g |
| SFA 14:0 | 0.09 g |
| SFA 16:0 | 0.68 g |
| SFA 18:0 | 0.21 g |
| SFA 4:0 | 0.03 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 3 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños
Cada 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños contienen 57 mg de calcio, 1.2 mg de cinc, 0.16 mg de cobre, 310 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 51 mg de magnesio, 446 mg de potasio, 8.8 µg de selenio, y 350 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 57 mg | 4% |
| Cinc | 1.2 mg | 11% |
| Cobre | 0.16 mg | 17% |
| Fósforo | 310 mg | 25% |
| Hierro | 1.3 mg | 7% |
| Magnesio | 51 mg | 12% |
| Potasio | 446 mg | 9% |
| Selenio | 8.8 µg | 16% |
| Sodio | 350 mg | 15% |
Este alimento es rico en fósforo. Cada 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños te proveen el 25% del requerimiento diario de fósforo.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (4%); 100 gramos de ruedas para bebés y niños pequeños contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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