Calorías
400
kcal
Proteínas
5.5
g
Carbohidratos
50.9
g
Grasas
20.1
g
Cada 100 gramos de rollo, dulce, glaseado proveen 400 calorías (kcal) con 5.5 gramos de proteínas, 50.9 gramos de carbohidratos, y 20.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 400 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de rollo, dulce, glaseado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 400 kcal |
| Proteínas | 5.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 50.9 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Grasas | 20.1 g |
| Agua | 22 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado
Cada 100 gramos de rollo, dulce, glaseado contienen 38 µg de ácido fólico, 35.6 mg de colina, 59 µg de folato, 56 µg de luteína + zeaxantina, 2 mg de niacina, 0.26 mg de riboflavina, 0.3 mg de tiamina, 49 µg de vitamina A, 0.11 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 1.6 mg de vitamina C, 1.9 mg de vitamina E, y 5.6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 38 µg | 10% |
| Colina, total | 35.6 mg | |
| Folato, total | 59 µg | 15% |
| Luteína + zeaxantina | 56 µg | |
| Niacina | 2 mg | 12% |
| Riboflavina | 0.26 mg | 20% |
| Tiamina | 0.3 mg | 25% |
| Vitamina A (RAE) | 49 µg | 5% |
| Alfa-caroteno | 1 µg | |
| Beta-caroteno | 6 µg | |
| Beta-criptoxantina | 2 µg | |
| Retinol | 48 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.11 µg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamina C | 1.6 mg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.9 mg | 13% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 5.6 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de rollo, dulce, glaseado te proveen el 25% del requerimiento diario de tiamina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (2%); 100 gramos de rollo, dulce, glaseado contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado
Cada 100 gramos de rollo, dulce, glaseado contienen 7.2 g de grasas monoinsaturadas, 8.5 g de grasas poliinsaturadas, y 3.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 52 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.2 g |
| MUFA 16:1 | 0.08 g |
| MUFA 18:1 | 7.1 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 8.5 g |
| PUFA 18:2 | 7.9 g |
| PUFA 18:3 | 0.54 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.3 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.04 g |
| SFA 16:0 | 2.5 g |
| SFA 18:0 | 0.7 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| Colesterol | 52 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado
Cada 100 gramos de rollo, dulce, glaseado contienen 62 mg de calcio, 0.78 mg de cinc, 0.15 mg de cobre, 81 mg de fósforo, 1.5 mg de hierro, 22 mg de magnesio, 120 mg de potasio, 13.7 µg de selenio, y 266 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de rollo, dulce, glaseado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 62 mg | 5% |
| Cinc | 0.78 mg | 7% |
| Cobre | 0.15 mg | 17% |
| Fósforo | 81 mg | 6% |
| Hierro | 1.5 mg | 8% |
| Magnesio | 22 mg | 5% |
| Potasio | 120 mg | 3% |
| Selenio | 13.7 µg | 25% |
| Sodio | 266 mg | 12% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de rollo, dulce, glaseado te proveen el 25% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%); 100 gramos de rollo, dulce, glaseado contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Rollo, dulce, panecillo de canela, sin glaseado
- Rollo, dulce, bollo de canela, glaseado
- Rollo, dulce, con fruta, glaseado
- Rollo, dulce, con fruta, glaseado, dietético
- Rollo, dulce, sin glaseado
- Pan Dulce, con pasas y glaseado
- Pan Dulce, con fruta, sin glaseado
- Galleta, mantequilla o azúcar, con glaseado o relleno que no sea de chocolate
- Pasta de patata dulce
- Galleta, animal, con glaseado o guinda