Calorías
250
kcal
Proteínas
8.3
g
Carbohidratos
27.3
g
Grasas
11.9
g
Cada 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido proveen 250 calorías (kcal) con 8.3 gramos de proteínas, 27.3 gramos de carbohidratos, y 11.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 250 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 250 kcal |
| Proteínas | 8.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 27.3 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 11.9 g |
| Agua | 50.6 g |
| Ceniza | 1.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido
Cada 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido contienen 0.38 mg de ácido pantoténico, 21.9 mg de betaína, 17.9 mg de colina, 2.7 mg de niacina, 0.08 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 0.44 µg de vitamina B-12, 0.17 mg de vitamina B-6, 58.9 µg de vitamina K1, y 3.3 µg de vitamina K2.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.38 mg | 8% |
| Betaína | 21.9 mg | |
| Colina, total | 17.9 mg | |
| Niacina | 2.7 mg | 17% |
| Riboflavina | 0.08 mg | 6% |
| Tiamina | 0.17 mg | 14% |
| Vitamina B-12 | 0.44 µg | 18% |
| Vitamina B-6 | 0.17 mg | 10% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 58.9 µg | |
| Vitamina K (Menaquinona-4) | 3.3 µg |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido
Cada 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido contienen 3 g de grasas monoinsaturadas, 5.6 g de grasas poliinsaturadas, 2.1 g de grasas saturadas, y 0.1 g de grasas trans. Además, contienen 16 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 2.9 g |
| MUFA 18:1 c | 2.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 5.6 g |
| PUFA 18:2 | 4.9 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4.9 g |
| PUFA 18:3 | 0.66 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.64 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.02 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.1 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 1.5 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.54 g |
| SFA 20:0 | 0.03 g |
| SFA 22:0 | 0.04 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.1 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.05 g |
| TFA 18:1 t | 0.05 g |
| TFA 18:2 t,t | 0.06 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.06 g |
| TFA 18:2 t,t | 0.06 g |
| Colesterol | 16 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido
Cada 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido contienen 40 mg de calcio, 0.62 mg de cinc, 0.15 mg de cobre, 85 mg de fósforo, 1.4 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 0.25 mg de manganeso, 165 mg de potasio, y 468 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 40 mg | 3% |
| Cinc | 0.62 mg | 6% |
| Cobre | 0.15 mg | 16% |
| Fósforo | 85 mg | 7% |
| Hierro | 1.4 mg | 8% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Manganeso | 0.25 mg | 11% |
| Potasio | 165 mg | 4% |
| Sodio | 468 mg | 20% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (3%), potasio (4%), y magnesio (4%); 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de restaurante, chino, rollitos de huevo, surtido, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.56 g |
| Ácido glutamico | 2.7 g |
| Alanina | 0.3 g |
| Arginina | 0.41 g |
| Cistina | 0.16 g |
| Fenilalanina | 0.36 g |
| Glicina | 0.36 g |
| Histidina | 0.18 g |
| Isoleucina | 0.3 g |
| Leucina | 0.58 g |
| Lisina | 0.37 g |
| Metionina | 0.15 g |
| Prolina | 0.78 g |
| Serina | 0.32 g |
| Tirosina | 0.25 g |
| Treonina | 0.34 g |
| Triptófano | 0.07 g |
| Valina | 0.33 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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