Calorías
21
kcal
Proteínas
0.9
g
Carbohidratos
5.1
g
Grasas
0.1
g
Cada 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos proveen 21 calorías (kcal) con 0.9 gramos de proteínas, 5.1 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 21 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 21 kcal |
| Proteínas | 0.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 5.1 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Agua | 92.5 g |
| Ceniza | 1.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos
Cada 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos contienen 0.03 mg de ácido pantoténico, 6.8 mg de colina, 10 µg de folato, 444 µg de luteína + zeaxantina, 0.8 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 36 µg de vitamina A, 0.15 mg de vitamina B-6, 68 mg de vitamina C, 0.69 mg de vitamina E, y 8.7 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.03 mg | 1% |
| Colina, total | 6.8 mg | |
| Folato, total | 10 µg | 3% |
| Luteína + zeaxantina | 444 µg | |
| Niacina | 0.8 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.05 mg | 4% |
| Tiamina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 36 µg | 4% |
| Alfa-caroteno | 14 µg | |
| Beta-caroteno | 410 µg | |
| Beta-criptoxantina | 30 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.15 mg | 9% |
| Vitamina C | 68 mg | 76% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.69 mg | 5% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 8.7 µg |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos te proveen el 76% del requerimiento diario de vitamina C.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de ácido pantoténico (1%), tiamina (2%), folato (3%), vitamina A (4%), y riboflavina (4%); 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos
Cada 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.06 g de grasas poliinsaturadas, y 0.01 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.06 g |
| PUFA 18:2 | 0.05 g |
| PUFA 18:3 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos
Cada 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos contienen 7 mg de calcio, 0.17 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 17 mg de fósforo, 0.5 mg de hierro, 14 mg de magnesio, 0.14 mg de manganeso, 187 mg de potasio, 0.3 µg de selenio, y 1173 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 7 mg | 1% |
| Cinc | 0.17 mg | 2% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 17 mg | 1% |
| Hierro | 0.5 mg | 3% |
| Magnesio | 14 mg | 3% |
| Manganeso | 0.14 mg | 6% |
| Potasio | 187 mg | 4% |
| Selenio | 0.3 µg | 1% |
| Sodio | 1173 mg | 51% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos te proveen el 51% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (1%), fósforo (1%), calcio (1%), cinc (2%), magnesio (3%), hierro (3%), y potasio (4%); 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pimientos picantes, verdes, enlatados, vainas, excepto semillas, sólidos y líquidos, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.13 g |
| Ácido glutamico | 0.12 g |
| Alanina | 0.04 g |
| Arginina | 0.04 g |
| Cistina | 0.02 g |
| Fenilalanina | 0.03 g |
| Glicina | 0.03 g |
| Histidina | 0.02 g |
| Isoleucina | 0.03 g |
| Leucina | 0.05 g |
| Lisina | 0.04 g |
| Metionina | 0.01 g |
| Prolina | 0.04 g |
| Serina | 0.04 g |
| Tirosina | 0.02 g |
| Treonina | 0.03 g |
| Triptófano | 0.01 g |
| Valina | 0.04 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría verduras y productos vegetales.
Alimentos relacionados
- Carne de res y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa
- Carne de res, papas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa a base de tomate
- Carne de res, fideos y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa a base de tomate
- Guisantes verdes, enlatados, cocidos con aceite
- Pollo o pavo, patatas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa a base de tomate
- Cerdo, arroz y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa a base de tomate
- Pollo o pavo y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa de queso
- Pimienta, dulce, verde, cruda
- Cerdo, tofu y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; sin patatas, salsa a base de soja
- Calabaza de verano, amarilla o verde, enlatada, cocida con mantequilla o margarina