Calorías
22
kcal
Proteínas
0.8
g
Carbohidratos
4.6
g
Grasas
0.4
g
Cada 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados proveen 22 calorías (kcal) con 0.8 gramos de proteínas, 4.6 gramos de carbohidratos, y 0.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 22 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 22 kcal |
| Proteínas | 0.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 4.6 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Agua | 90.2 g |
| Ceniza | 4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados
Cada 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados contienen 0.2 mg de ácido pantoténico, 8.9 mg de colina, 13 µg de folato, 585 µg de luteína + zeaxantina, 0.34 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 43 µg de vitamina A, 0.11 mg de vitamina B-6, 12.3 mg de vitamina C, 0.9 mg de vitamina E, y 21.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.2 mg | 4% |
| Colina, total | 8.9 mg | |
| Folato, total | 13 µg | 3% |
| Luteína + zeaxantina | 585 µg | |
| Niacina | 0.34 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.02 mg | 2% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 43 µg | 5% |
| Alfa-caroteno | 163 µg | |
| Beta-caroteno | 440 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.11 mg | 6% |
| Vitamina C | 12.3 mg | 14% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.9 mg | 6% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 21.9 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de riboflavina (2%), niacina (2%), tiamina (3%), folato (3%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados
Cada 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados contienen 0.02 g de grasas monoinsaturadas, 0.14 g de grasas poliinsaturadas, 0.06 g de grasas saturadas, y 0 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.02 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 16:1 c | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 c | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.14 g |
| PUFA 18:2 | 0.11 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.11 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.06 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.04 g |
| SFA 17:0 | 0 g |
| SFA 18:0 | 0.01 g |
| SFA 20:0 | 0 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| SFA 24:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados
Cada 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados contienen 61 mg de calcio, 0.09 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 13 mg de fósforo, 0.32 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.05 mg de manganeso, 113 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 1430 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 61 mg | 5% |
| Cinc | 0.09 mg | 1% |
| Cobre | 0.05 mg | 5% |
| Fósforo | 13 mg | 1% |
| Hierro | 0.32 mg | 2% |
| Magnesio | 6 mg | 1% |
| Manganeso | 0.05 mg | 2% |
| Potasio | 113 mg | 2% |
| Selenio | 0.4 µg | 1% |
| Sodio | 1430 mg | 62% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados te proveen el 62% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (1%), magnesio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), potasio (2%), manganeso (2%), y hierro (2%); 100 gramos de pimientos, encurtidos calientes, enlatados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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