Calorías
258
kcal
Proteínas
5.9
g
Carbohidratos
57.8
g
Grasas
0.8
g
Cada 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente proveen 258 calorías (kcal) con 5.9 gramos de proteínas, 57.8 gramos de carbohidratos, y 0.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 258 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 258 kcal |
| Proteínas | 5.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 57.8 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Grasas | 0.8 g |
| Agua | 33.2 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente
Cada 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente contienen 32 µg de ácido fólico, 0.2 mg de ácido pantoténico, 35 µg de folato, 0.88 mg de niacina, 0.49 mg de riboflavina, 0.1 mg de tiamina, 0.06 µg de vitamina B-12, y 0.03 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 32 µg | 8% |
| Ácido pantoténico | 0.2 mg | 4% |
| Folato, total | 35 µg | 9% |
| Niacina | 0.88 mg | 6% |
| Riboflavina | 0.49 mg | 38% |
| Tiamina | 0.1 mg | 8% |
| Vitamina B-12 | 0.06 µg | 3% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente te proveen el 38% del requerimiento diario de riboflavina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (2%), vitamina B-12 (3%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente
Cada 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente contienen 0.07 g de grasas monoinsaturadas, 0.37 g de grasas poliinsaturadas, y 0.12 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.07 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.07 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.37 g |
| PUFA 18:2 | 0.35 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.12 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.11 g |
| SFA 18:0 | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente
Cada 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente contienen 140 mg de calcio, 0.07 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 324 mg de fósforo, 0.52 mg de hierro, 12 mg de magnesio, 0.09 mg de manganeso, 93 mg de potasio, 7.3 µg de selenio, y 749 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 140 mg | 11% |
| Cinc | 0.07 mg | 1% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 324 mg | 26% |
| Hierro | 0.52 mg | 3% |
| Magnesio | 12 mg | 3% |
| Manganeso | 0.09 mg | 4% |
| Potasio | 93 mg | 2% |
| Selenio | 7.3 µg | 13% |
| Sodio | 749 mg | 33% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente te proveen el 33% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 26% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de cinc (1%), potasio (2%), magnesio (3%), hierro (3%), y manganeso (4%); 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pastel, comida de ángel, preparado comercialmente, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.53 g |
| Ácido glutamico | 1 g |
| Alanina | 0.31 g |
| Arginina | 0.3 g |
| Cistina | 0.15 g |
| Fenilalanina | 0.33 g |
| Glicina | 0.21 g |
| Histidina | 0.13 g |
| Isoleucina | 0.31 g |
| Leucina | 0.48 g |
| Lisina | 0.36 g |
| Metionina | 0.18 g |
| Prolina | 0.32 g |
| Serina | 0.39 g |
| Tirosina | 0.22 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.35 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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