Calorías
295
kcal
Proteínas
12.3
g
Carbohidratos
26.3
g
Grasas
15.7
g
Cada 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada proveen 295 calorías (kcal) con 12.3 gramos de proteínas, 26.3 gramos de carbohidratos, y 15.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 295 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 295 kcal |
| Proteínas | 12.3 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 26.3 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Grasas | 15.7 g |
| Agua | 43.3 g |
| Ceniza | 2.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada
Cada 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada contienen 0.14 mg de ácido pantoténico, 0.9 mg de niacina, 0.22 mg de riboflavina, 0.47 mg de tiamina, 84 µg de vitamina A, 0.83 µg de vitamina B-12, 1.8 mg de vitamina E, 5.6 µg de vitamina K1, y 11.4 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.14 mg | 3% |
| Niacina | 0.9 mg | 6% |
| Riboflavina | 0.22 mg | 17% |
| Tiamina | 0.47 mg | 39% |
| Vitamina A (RAE) | 84 µg | 9% |
| Retinol | 77 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.83 µg | 35% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.8 mg | 12% |
| Tocoferol, beta | 0.07 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.91 mg | |
| Tocoferol, gama | 3.1 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.06 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 5.6 µg | |
| Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 11.4 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada te proveen el 39% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en vitamina B-12 porque con cada 100 gramos obtienes el 35% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de ácido pantoténico (3%); 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada
Cada 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada contienen 6 g de grasas monoinsaturadas, 1.7 g de grasas poliinsaturadas, y 6.2 g de grasas saturadas. Además, contienen 28 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6 g |
| MUFA 14:1 | 0.06 g |
| MUFA 16:1 | 0.14 g |
| MUFA 17:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 5.7 g |
| MUFA 20:1 | 0.04 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.7 g |
| PUFA 18:2 | 1.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.1 g |
| PUFA 18:4 | 0.05 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.2 g |
| SFA 10:0 | 0.19 g |
| SFA 12:0 | 0.22 g |
| SFA 14:0 | 0.82 g |
| SFA 15:0 | 0.08 g |
| SFA 16:0 | 3 g |
| SFA 17:0 | 0.05 g |
| SFA 18:0 | 1.7 g |
| SFA 20:0 | 0.03 g |
| SFA 22:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.08 g |
| Colesterol | 28 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada
Cada 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada contienen 238 mg de calcio, 1.3 mg de cinc, 0.15 mg de cobre, 245 mg de fósforo, 0.51 mg de hierro, 22 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 160 mg de potasio, 29 µg de selenio, y 528 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 238 mg | 18% |
| Cinc | 1.3 mg | 11% |
| Cobre | 0.15 mg | 17% |
| Fósforo | 245 mg | 20% |
| Hierro | 0.51 mg | 3% |
| Magnesio | 22 mg | 5% |
| Manganeso | 0.21 mg | 9% |
| Potasio | 160 mg | 3% |
| Selenio | 29 µg | 53% |
| Sodio | 528 mg | 23% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada te proveen el 53% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), y hierro (3%); 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de pAPA JOHN'S Pizza de queso de 14", masa delgada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 1.1 g |
| Ácido glutamico | 3.4 g |
| Alanina | 0.42 g |
| Arginina | 0.46 g |
| Cistina | 0.13 g |
| Fenilalanina | 0.66 g |
| Glicina | 0.31 g |
| Histidina | 0.33 g |
| Isoleucina | 0.55 g |
| Leucina | 1.1 g |
| Lisina | 0.74 g |
| Metionina | 0.23 g |
| Prolina | 1.4 g |
| Serina | 0.72 g |
| Tirosina | 0.49 g |
| Treonina | 0.48 g |
| Triptófano | 0.14 g |
| Valina | 0.7 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas rápidas.
Alimentos relacionados
- Pizza, queso, de masa congelada y delgada
- Pizza, queso extra, masa delgada
- Pizza, queso, del almuerzo escolar, masa delgada
- Pizza blanca, queso, con verduras, masa fina
- Pizza, con carne que no sea pepperoni, del almuerzo escolar, masa delgada
- Pizza, queso y verduras, masa gruesa de trigo integral
- Pizza con carne que no sea pepperoni, de masa congelada y delgada
- Pizza, queso, del almuerzo escolar, masa gruesa
- Pizza, queso, masa fina sin gluten
- Pizza, queso, con verduras, de restaurante o comida rápida, masa fina