Calorías
360
kcal
Proteínas
7.1
g
Carbohidratos
43.7
g
Grasas
18.3
g
Cada 100 gramos de panecillos dulces, queso proveen 360 calorías (kcal) con 7.1 gramos de proteínas, 43.7 gramos de carbohidratos, y 18.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 360 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de panecillos dulces, queso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 360 kcal |
| Proteínas | 7.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 43.7 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Grasas | 18.3 g |
| Agua | 29.4 g |
| Ceniza | 1.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso
Cada 100 gramos de panecillos dulces, queso contienen 12 µg de ácido fólico, 0.42 mg de ácido pantoténico, 43 µg de folato, 0.83 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.15 mg de tiamina, 0.3 µg de vitamina B-12, 0.07 mg de vitamina B-6, y 0.2 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 12 µg | 3% |
| Ácido pantoténico | 0.42 mg | 8% |
| Folato, total | 43 µg | 11% |
| Niacina | 0.83 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.15 mg | 13% |
| Vitamina B-12 | 0.3 µg | 13% |
| Vitamina B-6 | 0.07 mg | 4% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de ácido fólico (3%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de panecillos dulces, queso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso
Cada 100 gramos de panecillos dulces, queso contienen 9.1 g de grasas monoinsaturadas, 2 g de grasas poliinsaturadas, y 6.1 g de grasas saturadas. Además, contienen 76 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.16 g |
| MUFA 18:1 | 8.8 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2 g |
| PUFA 18:2 | 1.9 g |
| PUFA 18:3 | 0.14 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.1 g |
| SFA 10:0 | 0.07 g |
| SFA 12:0 | 0.05 g |
| SFA 14:0 | 0.44 g |
| SFA 16:0 | 3.1 g |
| SFA 18:0 | 2.1 g |
| SFA 4:0 | 0.1 g |
| SFA 6:0 | 0.03 g |
| SFA 8:0 | 0.04 g |
| Colesterol | 76 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso
Cada 100 gramos de panecillos dulces, queso contienen 118 mg de calcio, 0.63 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 98 mg de fósforo, 0.76 mg de hierro, 19 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 137 mg de potasio, 11.9 µg de selenio, y 357 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 118 mg | 9% |
| Cinc | 0.63 mg | 6% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 98 mg | 8% |
| Hierro | 0.76 mg | 4% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Manganeso | 0.21 mg | 9% |
| Potasio | 137 mg | 3% |
| Selenio | 11.9 µg | 22% |
| Sodio | 357 mg | 16% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de panecillos dulces, queso te proveen el 22% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), y hierro (4%); 100 gramos de panecillos dulces, queso contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de panecillos dulces, queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.49 g |
| Ácido glutamico | 1.7 g |
| Alanina | 0.27 g |
| Arginina | 0.31 g |
| Cistina | 0.11 g |
| Fenilalanina | 0.34 g |
| Glicina | 0.22 g |
| Histidina | 0.18 g |
| Isoleucina | 0.32 g |
| Leucina | 0.56 g |
| Lisina | 0.39 g |
| Metionina | 0.14 g |
| Prolina | 0.6 g |
| Serina | 0.37 g |
| Tirosina | 0.26 g |
| Treonina | 0.26 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.35 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría productos horneados.
Alimentos relacionados
- Queso para untar, queso crema, light
- Sándwich de queso a la parrilla, queso americano, en pan de trigo
- Queso y Queso como ingrediente
- Sándwich de queso, queso bajo en grasa, en pan de trigo
- Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada de la huerta con tocino y queso, pollo y/o pavo, tocino, queso, lechuga y/o verduras, tomate y/o zanahorias, otras verduras, sin aderezo
- Rollo, dulce, panecillo de canela, sin glaseado
- Sándwich de queso a la parrilla, queso cheddar, en pan de trigo
- Sándwich de queso a la parrilla, queso cheddar, en pan blanco
- Queso para untar, base de queso americano o cheddar, bajo en grasa
- Queso para untar, base de queso suizo