Calorías
121
kcal
Proteínas
5.8
g
Carbohidratos
17.2
g
Grasas
3.3
g
Cada 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne proveen 121 calorías (kcal) con 5.8 gramos de proteínas, 17.2 gramos de carbohidratos, y 3.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 121 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 121 kcal |
| Proteínas | 5.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 17.2 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Grasas | 3.3 g |
| Agua | 72.8 g |
| Ceniza | 0.98 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
Cada 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne contienen 0.25 mg de ácido pantoténico, 501 mg de betaína, 15 mg de colina, 30 µg de folato, 2015 µg de licopeno, 132 µg de luteína + zeaxantina, 1.7 mg de niacina, 0.14 mg de riboflavina, 0.09 mg de tiamina, 10 µg de vitamina A, 0.13 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 0.6 mg de vitamina C, 0.58 mg de vitamina E, 4.3 µg de vitamina K1, y 0.8 µg de vitamina K2.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.25 mg | 5% |
| Betaína | 501 mg | |
| Colina, total | 15 mg | |
| Folato, total | 30 µg | 8% |
| Licopeno | 2015 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 132 µg | |
| Niacina | 1.7 mg | 11% |
| Riboflavina | 0.14 mg | 11% |
| Tiamina | 0.09 mg | 8% |
| Vitamina A (RAE) | 10 µg | 1% |
| Alfa-caroteno | 3 µg | |
| Beta-caroteno | 112 µg | |
| Beta-criptoxantina | 3 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.13 µg | 5% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamina C | 0.6 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.58 mg | 4% |
| Tocoferol, gama | 0.11 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.06 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.33 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 4.3 µg | |
| Vitamina K (Menaquinona-4) | 0.8 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), vitamina A (1%), y vitamina E (4%); 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
Cada 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne contienen 1.2 g de grasas monoinsaturadas, 0.53 g de grasas poliinsaturadas, 1 g de grasas saturadas, y 0.06 g de grasas trans. Además, contienen 8 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.2 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.07 g |
| MUFA 16:1 c | 0.06 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 1.1 g |
| MUFA 18:1 c | 1.1 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.53 g |
| PUFA 18:2 | 0.47 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.01 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.45 g |
| PUFA 18:3 | 0.04 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.04 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1 g |
| SFA 14:0 | 0.05 g |
| SFA 15:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.62 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.31 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| SFA 24:0 | 0 g |
| SFA 4:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.06 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.06 g |
| TFA 16:1 t | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0.05 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.01 g |
| Colesterol | 8 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
Cada 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne contienen 15 mg de calcio, 0.68 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 60 mg de fósforo, 1 mg de hierro, 18 mg de magnesio, 0.22 mg de manganeso, 164 mg de potasio, 16.8 µg de selenio, y 209 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 15 mg | 1% |
| Cinc | 0.68 mg | 6% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fósforo | 60 mg | 5% |
| Hierro | 1 mg | 6% |
| Magnesio | 18 mg | 4% |
| Manganeso | 0.22 mg | 10% |
| Potasio | 164 mg | 3% |
| Selenio | 16.8 µg | 31% |
| Sodio | 209 mg | 9% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne te proveen el 31% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%), potasio (3%), y magnesio (4%); 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.46 g |
| Ácido glutamico | 1.7 g |
| Alanina | 0.26 g |
| Arginina | 0.29 g |
| Cistina | 0.1 g |
| Fenilalanina | 0.29 g |
| Glicina | 0.25 g |
| Histidina | 0.15 g |
| Isoleucina | 0.21 g |
| Leucina | 0.4 g |
| Lisina | 0.24 g |
| Metionina | 0.12 g |
| Prolina | 0.57 g |
| Serina | 0.27 g |
| Tirosina | 0.14 g |
| Treonina | 0.2 g |
| Triptófano | 0.06 g |
| Valina | 0.25 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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