Calorías
90
kcal
Proteínas
2.5
g
Carbohidratos
17.7
g
Grasas
1.1
g
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) proveen 90 calorías (kcal) con 2.5 gramos de proteínas, 17.7 gramos de carbohidratos, y 1.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 90 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 90 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 17.7 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Agua | 78.2 g |
| Ceniza | 0.56 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) contienen 0.4 mg de ácido pantoténico, 11 µg de folato, 0.19 mg de niacina, 0.12 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 0.2 µg de vitamina B-12, y 14.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.4 mg | 8% |
| Folato, total | 11 µg | 3% |
| Niacina | 0.19 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.12 mg | 9% |
| Tiamina | 0.03 mg | 3% |
| Vitamina B-12 | 0.2 µg | 8% |
| Vitamina C | 14.5 mg | 16% |
Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), tiamina (3%), y folato (3%); 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) contienen 0.01 g de grasas monoinsaturadas, 0.03 g de grasas poliinsaturadas, 0 g de grasas saturadas, y 0.05 g de grasas trans. Además, contienen 5 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.03 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.05 g |
| Colesterol | 5 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola)
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) contienen 87 mg de calcio, 0.3 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 71 mg de fósforo, 0.36 mg de hierro, 12 mg de magnesio, 0.12 mg de manganeso, 165 mg de potasio, y 38 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 87 mg | 7% |
| Cinc | 0.3 mg | 3% |
| Cobre | 0.04 mg | 5% |
| Fósforo | 71 mg | 6% |
| Hierro | 0.36 mg | 2% |
| Magnesio | 12 mg | 3% |
| Manganeso | 0.12 mg | 5% |
| Potasio | 165 mg | 4% |
| Sodio | 38 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (2%), hierro (2%), magnesio (3%), cinc (3%), y potasio (4%); 100 gramos de mcDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (sin granola) contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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