Calorías
501
kcal
Proteínas
6.7
g
Carbohidratos
50.4
g
Grasas
30.4
g
Cada 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada proveen 501 calorías (kcal) con 6.7 gramos de proteínas, 50.4 gramos de carbohidratos, y 30.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 501 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 501 kcal |
| Proteínas | 6.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 50.4 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Grasas | 30.4 g |
| Agua | 10.6 g |
| Ceniza | 2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada
Cada 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada contienen 58 µg de ácido fólico, 0.17 mg de ácido pantoténico, 70 µg de folato, 2.4 mg de niacina, 0.19 mg de riboflavina, 0.3 mg de tiamina, y 0.06 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 58 µg | 15% |
| Ácido pantoténico | 0.17 mg | 3% |
| Folato, total | 70 µg | 18% |
| Niacina | 2.4 mg | 15% |
| Riboflavina | 0.19 mg | 14% |
| Tiamina | 0.3 mg | 25% |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg | 3% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada te proveen el 25% del requerimiento diario de tiamina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (3%), y ácido pantoténico (3%); 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada
Cada 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada contienen 17.3 g de grasas monoinsaturadas, 3.8 g de grasas poliinsaturadas, y 7.7 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 17.3 g |
| MUFA 18:1 | 17.3 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.8 g |
| PUFA 18:2 | 3.7 g |
| PUFA 18:3 | 0.19 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 7.7 g |
| SFA 14:0 | 0.15 g |
| SFA 16:0 | 4 g |
| SFA 18:0 | 3.6 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada
Cada 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada contienen 60 mg de calcio, 0.39 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 84 mg de fósforo, 2.2 mg de hierro, 15 mg de magnesio, 0.31 mg de manganeso, 62 mg de potasio, 22.1 µg de selenio, y 729 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 60 mg | 5% |
| Cinc | 0.39 mg | 4% |
| Cobre | 0.07 mg | 8% |
| Fósforo | 84 mg | 7% |
| Hierro | 2.2 mg | 12% |
| Magnesio | 15 mg | 4% |
| Manganeso | 0.31 mg | 13% |
| Potasio | 62 mg | 1% |
| Selenio | 22.1 µg | 40% |
| Sodio | 729 mg | 32% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada te proveen el 40% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 32% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (4%), y cinc (4%); 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de masa para pastel, tipo estándar, mezcla seca, preparada, horneada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.27 g |
| Ácido glutamico | 2.3 g |
| Alanina | 0.2 g |
| Arginina | 0.23 g |
| Cistina | 0.15 g |
| Fenilalanina | 0.33 g |
| Glicina | 0.23 g |
| Histidina | 0.14 g |
| Isoleucina | 0.25 g |
| Leucina | 0.46 g |
| Lisina | 0.13 g |
| Metionina | 0.12 g |
| Prolina | 0.78 g |
| Serina | 0.32 g |
| Tirosina | 0.18 g |
| Treonina | 0.18 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.28 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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