Calorías
101
kcal
Proteínas
6.8
g
Carbohidratos
13.5
g
Grasas
2.2
g
Cada 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa proveen 101 calorías (kcal) con 6.8 gramos de proteínas, 13.5 gramos de carbohidratos, y 2.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 101 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 101 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 13.5 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Agua | 76.4 g |
| Ceniza | 1.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa
Cada 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa contienen 0.11 mg de ácido pantoténico, 38 µg de folato, 1.2 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 0.45 µg de vitamina B-12, 0.12 mg de vitamina B-6, y 17.9 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.11 mg | 2% |
| Folato, total | 38 µg | 10% |
| Niacina | 1.2 mg | 8% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina B-12 | 0.45 µg | 19% |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg | 7% |
| Vitamina C | 17.9 mg | 20% |
Este alimento tiene un bajo contenido de ácido pantoténico (2%), y tiamina (3%); 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa
Cada 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa contienen 0.7 g de grasas monoinsaturadas, 0.28 g de grasas poliinsaturadas, y 0.97 g de grasas saturadas. Además, contienen 7 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.7 g |
| MUFA 14:1 | 0.02 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 17:1 | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 0.6 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.28 g |
| PUFA 18:2 | 0.24 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.97 g |
| SFA 10:0 | 0.02 g |
| SFA 12:0 | 0.03 g |
| SFA 13:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.12 g |
| SFA 15:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 0.52 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.24 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Colesterol | 7 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa
Cada 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa contienen 108 mg de calcio, 0.86 mg de cinc, 0.17 mg de cobre, 34 mg de fósforo, 0.97 mg de hierro, 19 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 150 mg de potasio, 13 µg de selenio, y 181 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 108 mg | 8% |
| Cinc | 0.86 mg | 8% |
| Cobre | 0.17 mg | 19% |
| Fósforo | 34 mg | 3% |
| Hierro | 0.97 mg | 5% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Manganeso | 0.21 mg | 9% |
| Potasio | 150 mg | 3% |
| Selenio | 13 µg | 24% |
| Sodio | 181 mg | 8% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa te proveen el 24% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), y fósforo (3%); 100 gramos de lasaña con carne y salsa, entrada congelada baja en grasa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría comidas, entradas y guarniciones.
Alimentos relacionados
- Carne de res, papas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Carne de res, papas y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Ravioles, rellenos de carne, con salsa de tomate o salsa de carne
- Tortilla de huevos o huevos revueltos, con queso y carne, elaborados con grasa animal o grasa de carne
- Tortilla de huevos o huevos revueltos, con carne, elaborados con grasa animal o grasa de carne
- Ravioles, rellenos de carne, con salsa de tomate o salsa de carne, enlatados
- Tortilla de huevo o huevo revuelto, con queso, elaborado con grasa animal o grasa de carne
- Carne con salsa, NS en cuanto al tipo de carne,
- Judías verdes, congeladas, cocidas, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa
- Berza, congelada, cocida, con grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa