Calorías
47
kcal
Proteínas
0.68
g
Carbohidratos
11
g
Grasas
0.15
g
Cada 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar proveen 47 calorías (kcal) con 0.68 gramos de proteínas, 11 gramos de carbohidratos, y 0.15 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 47 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 47 kcal |
| Proteínas | 0.68 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 11 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Grasas | 0.15 g |
| Agua | 87.7 g |
| Ceniza | 0.43 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar
Cada 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar contienen 0.18 mg de ácido pantoténico, 6.2 mg de colina, 24 µg de folato, 115 µg de luteína + zeaxantina, 0.2 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 9 µg de vitamina A, 0.03 mg de vitamina B-6, 30.1 mg de vitamina C, 0.2 mg de vitamina E, y 0.1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.18 mg | 4% |
| Colina, total | 6.2 mg | |
| Folato, total | 24 µg | 6% |
| Luteína + zeaxantina | 115 µg | |
| Niacina | 0.2 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.02 mg | 2% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 9 µg | 1% |
| Alfa-caroteno | 5 µg | |
| Beta-caroteno | 29 µg | |
| Beta-criptoxantina | 148 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 30.1 mg | 33% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.2 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.1 µg |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar te proveen el 33% del requerimiento diario de vitamina C.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), vitamina A (1%), niacina (1%), vitamina B-6 (2%), riboflavina (2%), tiamina (3%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar
Cada 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar contienen 0.03 g de grasas monoinsaturadas, 0.03 g de grasas poliinsaturadas, y 0.02 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.03 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.03 g |
| PUFA 18:2 | 0.03 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 0.02 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar
Cada 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar contienen 10 mg de calcio, 0.04 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 31.3 µg de fluoruro, 17 mg de fósforo, 0.1 mg de hierro, 10 mg de magnesio, 0.02 mg de manganeso, 184 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 4 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 10 mg | 1% |
| Cinc | 0.04 mg | 0% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fluoruro | 31.3 µg | |
| Fósforo | 17 mg | 1% |
| Hierro | 0.1 mg | 1% |
| Magnesio | 10 mg | 2% |
| Manganeso | 0.02 mg | 1% |
| Potasio | 184 mg | 4% |
| Selenio | 0.1 µg | 0% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de manganeso (1%), hierro (1%), fósforo (1%), calcio (1%), magnesio (2%), cobre (2%), y potasio (4%); 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de jugo de naranja, enlatado, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.07 g |
| Ácido glutamico | 0.03 g |
| Alanina | 0.02 g |
| Arginina | 0.05 g |
| Cistina | 0.01 g |
| Fenilalanina | 0.01 g |
| Glicina | 0.01 g |
| Histidina | 0 g |
| Isoleucina | 0.01 g |
| Leucina | 0.01 g |
| Lisina | 0.01 g |
| Metionina | 0 g |
| Prolina | 0.04 g |
| Serina | 0.01 g |
| Tirosina | 0 g |
| Treonina | 0.01 g |
| Triptófano | 0 g |
| Valina | 0.01 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría frutas y jugos de frutas.
Alimentos relacionados
- Bebida de jugo de naranja, 40-50% de jugo, light
- Paquete de jugo de naranja, enlatado
- Jugo de naranja, 100%, enlatado, embotellado o en cartón
- Jugo de naranja, 100%, con calcio agregado, enlatado, embotellado o en cartón
- Jugo de toronja, 100%, enlatado, embotellado o en cartón
- Bebida de jugo de manzana, 40-50% de jugo, light
- Mezcla de jugo de arándano, 100% jugo
- Mezcla de jugo de frutas, 100% jugo
- Galleta, oblea de azúcar, sin azúcar
- Mezcla de jugo de arándano, 100% jugo, con calcio agregado