Valor nutricional de 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado

Cada 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado proveen 147 calorías (kcal) con 2.4 gramos de proteínas, 33.9 gramos de carbohidratos, y 0.25 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 147 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado

Cada 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado contienen 0.73 mg de ácido pantoténico, 0.5 mg de betaína, 20 mg de colina, 77 µg de folato, 1 µg de licopeno, 333 µg de luteína + zeaxantina, 1.1 mg de niacina, 0.18 mg de riboflavina, 0.28 mg de tiamina, 13 µg de vitamina A, 0.26 mg de vitamina B-6, 145 mg de vitamina C, 0.6 mg de vitamina E, y 0.4 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado te proveen el 161% del requerimiento diario de vitamina C. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), y vitamina E (4%); 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado

Cada 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado contienen 0.05 g de grasas monoinsaturadas, 0.06 g de grasas poliinsaturadas, y 0.06 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado

Cada 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado contienen 578 mg de calcio, 0.16 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 19.8 µg de fluoruro, 313 mg de fósforo, 0.33 mg de hierro, 35 mg de magnesio, 0.12 mg de manganeso, 629 mg de potasio, 0.4 µg de selenio, y 7 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en calcio. Cada 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado te proveen el 44% del requerimiento diario de calcio. Además, es rico en fósforo porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (1%), cinc (1%), y hierro (2%); 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de jugo de naranja, concentrado congelado, sin azúcar, sin diluir, con calcio agregado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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