Calorías
491
kcal
Proteínas
7.5
g
Carbohidratos
61.5
g
Grasas
23.9
g
Cada 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS proveen 491 calorías (kcal) con 7.5 gramos de proteínas, 61.5 gramos de carbohidratos, y 23.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 491 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 491 kcal |
| Proteínas | 7.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 61.5 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Grasas | 23.9 g |
| Agua | 5.6 g |
| Ceniza | 1.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS
Cada 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS contienen 6 µg de ácido fólico, 0.59 mg de ácido pantoténico, 0.9 mg de betaína, 38.5 mg de colina, 27 µg de folato, 16 µg de luteína + zeaxantina, 3.6 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 46 µg de vitamina A, 0.16 µg de vitamina B-12, 0.09 mg de vitamina B-6, 0.5 mg de vitamina C, 1.5 mg de vitamina E, y 1.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 6 µg | 2% |
| Ácido pantoténico | 0.59 mg | 12% |
| Betaína | 0.9 mg | |
| Colina, total | 38.5 mg | |
| Folato, total | 27 µg | 7% |
| Luteína + zeaxantina | 16 µg | |
| Niacina | 3.6 mg | 23% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina A (RAE) | 46 µg | 5% |
| Beta-caroteno | 6 µg | |
| Retinol | 45 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.16 µg | 7% |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg | 5% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.5 mg | 10% |
| Tocoferol, beta | 0.03 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.42 mg | |
| Tocoferol, gama | 4 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.02 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.9 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS te proveen el 23% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), y ácido fólico (2%); 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS
Cada 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS contienen 7.9 g de grasas monoinsaturadas, 3 g de grasas poliinsaturadas, 9.1 g de grasas saturadas, y 0.44 g de grasas trans. Además, contienen 13 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.9 g |
| MUFA 14:1 | 0.03 g |
| MUFA 16:1 | 0.11 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 7.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.11 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3 g |
| PUFA 18:2 | 3 g |
| PUFA 18:3 | 0.05 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 9.1 g |
| SFA 10:0 | 0.17 g |
| SFA 12:0 | 0.18 g |
| SFA 14:0 | 0.57 g |
| SFA 15:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 4.2 g |
| SFA 17:0 | 0.04 g |
| SFA 18:0 | 3.1 g |
| SFA 20:0 | 0.08 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.32 g |
| SFA 6:0 | 0.14 g |
| SFA 8:0 | 0.08 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.44 g |
| Colesterol | 13 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS
Cada 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS contienen 93 mg de calcio, 2.5 mg de cinc, 0.27 mg de cobre, 36.4 µg de fluoruro, 190 mg de fósforo, 0.72 mg de hierro, 72 mg de magnesio, 0.35 mg de manganeso, 323 mg de potasio, 7.8 µg de selenio, y 239 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 93 mg | 7% |
| Cinc | 2.5 mg | 23% |
| Cobre | 0.27 mg | 30% |
| Fluoruro | 36.4 µg | |
| Fósforo | 190 mg | 15% |
| Hierro | 0.72 mg | 4% |
| Magnesio | 72 mg | 17% |
| Manganeso | 0.35 mg | 15% |
| Potasio | 323 mg | 7% |
| Selenio | 7.8 µg | 14% |
| Sodio | 239 mg | 10% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS te proveen el 30% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (4%); 100 gramos de golosinas, MARS SNACKFOOD US, Barra SNICKERS contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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