Calorías
480
kcal
Proteínas
9
g
Carbohidratos
58.5
g
Grasas
24.3
g
Cada 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní proveen 480 calorías (kcal) con 9 gramos de proteínas, 58.5 gramos de carbohidratos, y 24.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 480 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 480 kcal |
| Proteínas | 9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 58.5 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Grasas | 24.3 g |
| Agua | 6.4 g |
| Ceniza | 1.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní contienen 4.4 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, y 0.24 mg de tiamina.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 4.4 mg | 27% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.24 mg | 20% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní te proveen el 27% del requerimiento diario de niacina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní contienen 10.2 g de grasas monoinsaturadas, 4.2 g de grasas poliinsaturadas, y 5.4 g de grasas saturadas. Además, contienen 37 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 10.2 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 4.2 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.4 g |
| Colesterol | 37 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní contienen 35 mg de calcio, 2.7 mg de hierro, 209 mg de potasio, y 404 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 35 mg | 3% |
| Hierro | 2.7 mg | 15% |
| Potasio | 209 mg | 4% |
| Sodio | 404 mg | 18% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (3%), y potasio (4%); 100 gramos de galletas estilo casero Archway, mantequilla de maní contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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