Calorías
122
kcal
Proteínas
8.8
g
Carbohidratos
6.1
g
Grasas
6.3
g
Cada 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente proveen 122 calorías (kcal) con 8.8 gramos de proteínas, 6.1 gramos de carbohidratos, y 6.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 122 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 122 kcal |
| Proteínas | 8.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 6.1 g |
| Fibra | 1 g |
| Grasas | 6.3 g |
| Agua | 77.4 g |
| Ceniza | 1.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente
Cada 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente contienen 0.56 mg de ácido pantoténico, 3 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, y 9.7 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.56 mg | 11% |
| Niacina | 3 mg | 19% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 5% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina C | 9.7 mg | 11% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente
Cada 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente contienen 2.5 g de grasas monoinsaturadas, 1.6 g de grasas poliinsaturadas, 1.6 g de grasas saturadas, y 0.11 g de grasas trans. Además, contienen 22 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.5 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.6 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.6 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.11 g |
| Colesterol | 22 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente
Cada 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente contienen 46 mg de calcio, 0.61 mg de hierro, y 273 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 46 mg | 4% |
| Hierro | 0.61 mg | 3% |
| Sodio | 273 mg | 12% |
Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (3%), y calcio (4%); 100 gramos de ensalada ranchera de tocino de McDONALD'S con pollo crujiente contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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