Calorías

310

kcal

Proteínas

0.09

g

Carbohidratos

76.4

g

Grasas

0.45

g

Cada 100 gramos de edulcorante, sirope, agave proveen 310 calorías (kcal) con 0.09 gramos de proteínas, 76.4 gramos de carbohidratos, y 0.45 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 310 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de edulcorante, sirope, agave proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de edulcorante, sirope, agave de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía310 kcal
Proteínas0.09 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia76.4 g
Fibra0.2 g
Grasas0.45 g
Agua22.9 g
Ceniza0.14 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de edulcorante, sirope, agave

Cada 100 gramos de edulcorante, sirope, agave contienen 13.3 mg de colina, 30 µg de folato, 0.69 mg de niacina, 0.17 mg de riboflavina, 0.12 mg de tiamina, 8 µg de vitamina A, 0.23 mg de vitamina B-6, 17 mg de vitamina C, 0.98 mg de vitamina E, y 22.5 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de edulcorante, sirope, agave, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total13.3 mg
Folato, total30 µg8%
Niacina0.69 mg4%
Riboflavina0.17 mg13%
Tiamina0.12 mg10%
Vitamina A (RAE)8 µg1%
Beta-caroteno94 µg
Vitamina B-60.23 mg14%
Vitamina C17 mg19%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.98 mg7%
Vitamina K1 (filoquinona)22.5 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), y niacina (4%); 100 gramos de edulcorante, sirope, agave contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de edulcorante, sirope, agave

Cada 100 gramos de edulcorante, sirope, agave contienen 1 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 1 mg de fósforo, 0.09 mg de hierro, 1 mg de magnesio, 0.01 mg de manganeso, 4 mg de potasio, 1.7 µg de selenio, y 4 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de edulcorante, sirope, agave, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio1 mg0%
Cinc0.01 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo1 mg0%
Hierro0.09 mg1%
Magnesio1 mg0%
Manganeso0.01 mg0%
Potasio4 mg0%
Selenio1.7 µg3%
Sodio4 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (1%), cobre (1%), y selenio (3%); 100 gramos de edulcorante, sirope, agave contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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