Calorías
143
kcal
Proteínas
3.1
g
Carbohidratos
11.1
g
Grasas
9.5
g
Cada 100 gramos de dip de queso con chile proveen 143 calorías (kcal) con 3.1 gramos de proteínas, 11.1 gramos de carbohidratos, y 9.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 143 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de dip de queso con chile proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de dip de queso con chile de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 143 kcal |
| Proteínas | 3.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 11.1 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Grasas | 9.5 g |
| Agua | 73.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de dip de queso con chile
Cada 100 gramos de dip de queso con chile contienen 7.9 mg de colina, 6 µg de folato, 300 µg de licopeno, 67 µg de luteína + zeaxantina, 0.14 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, 33 µg de vitamina A, 0.25 µg de vitamina B-12, 0.04 mg de vitamina B-6, 0.4 mg de vitamina C, 1.9 mg de vitamina E, y 17.6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de dip de queso con chile, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 7.9 mg | |
| Folato, total | 6 µg | 2% |
| Licopeno | 300 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 67 µg | |
| Niacina | 0.14 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 5% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 33 µg | 4% |
| Beta-caroteno | 112 µg | |
| Beta-criptoxantina | 30 µg | |
| Retinol | 22 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.25 µg | 10% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.9 mg | 12% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 17.6 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de tiamina (1%), niacina (1%), folato (2%), vitamina B-6 (3%), y vitamina A (4%); 100 gramos de dip de queso con chile contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de dip de queso con chile
Cada 100 gramos de dip de queso con chile contienen 2.8 g de grasas monoinsaturadas, 3.6 g de grasas poliinsaturadas, y 2.5 g de grasas saturadas. Además, contienen 9 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de dip de queso con chile, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de dip de queso con chile, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.8 g |
| MUFA 16:1 | 0.06 g |
| MUFA 18:1 | 2.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.6 g |
| PUFA 18:2 | 3.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.32 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.5 g |
| SFA 10:0 | 0.07 g |
| SFA 12:0 | 0.07 g |
| SFA 14:0 | 0.24 g |
| SFA 16:0 | 1.3 g |
| SFA 18:0 | 0.56 g |
| SFA 4:0 | 0.05 g |
| SFA 6:0 | 0.04 g |
| SFA 8:0 | 0.03 g |
| Colesterol | 9 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de dip de queso con chile
Cada 100 gramos de dip de queso con chile contienen 98 mg de calcio, 0.41 mg de cinc, 0 mg de cobre, 200 mg de fósforo, 0.14 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 105 mg de potasio, 3.2 µg de selenio, y 796 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de dip de queso con chile, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 98 mg | 8% |
| Cinc | 0.41 mg | 4% |
| Cobre | 0 mg | 0% |
| Fósforo | 200 mg | 16% |
| Hierro | 0.14 mg | 1% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Potasio | 105 mg | 2% |
| Selenio | 3.2 µg | 6% |
| Sodio | 796 mg | 35% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de dip de queso con chile te proveen el 35% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de hierro (1%), potasio (2%), magnesio (2%), y cinc (4%); 100 gramos de dip de queso con chile contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Queso para untar, queso crema, light
- Sándwich de queso a la parrilla, queso americano, en pan de trigo
- Dip de queso
- Queso y Queso como ingrediente
- Sándwich de queso, queso bajo en grasa, en pan de trigo
- Pollo o pavo, empanizado, frito, ensalada de la huerta con tocino y queso, pollo y/o pavo, tocino, queso, lechuga y/o verduras, tomate y/o zanahorias, otras verduras, sin aderezo
- Sándwich de queso a la parrilla, queso cheddar, en pan de trigo
- Sándwich de queso a la parrilla, queso cheddar, en pan blanco
- Queso para untar, base de queso americano o cheddar, bajo en grasa
- Queso para untar, base de queso suizo