Calorías
83
kcal
Proteínas
4
g
Carbohidratos
13.4
g
Grasas
1.4
g
Cada 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. proveen 83 calorías (kcal) con 4 gramos de proteínas, 13.4 gramos de carbohidratos, y 1.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 83 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 83 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 13.4 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Grasas | 1.4 g |
| Agua | 80.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras.
Cada 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. contienen 16 µg de ácido fólico, 16 mg de colina, 27 µg de folato, 427 µg de luteína + zeaxantina, 1.3 mg de niacina, 0.06 mg de riboflavina, 0.07 mg de tiamina, 117 µg de vitamina A, 0.15 µg de vitamina B-12, 0.09 mg de vitamina B-6, 3.3 mg de vitamina C, 0.1 µg de vitamina D, 0.24 mg de vitamina E, y 8.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras., de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 16 µg | 4% |
| Colina, total | 16 mg | |
| Folato, total | 27 µg | 7% |
| Luteína + zeaxantina | 427 µg | |
| Niacina | 1.3 mg | 8% |
| Riboflavina | 0.06 mg | 4% |
| Tiamina | 0.07 mg | 6% |
| Vitamina A (RAE) | 117 µg | 13% |
| Alfa-caroteno | 273 µg | |
| Beta-caroteno | 1256 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Retinol | 1 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.15 µg | 6% |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg | 5% |
| Vitamina C | 3.3 mg | 4% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.24 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 8.3 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina E (2%), vitamina C (4%), riboflavina (4%), y ácido fólico (4%); 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras.
Cada 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. contienen 0.56 g de grasas monoinsaturadas, 0.34 g de grasas poliinsaturadas, y 0.39 g de grasas saturadas. Además, contienen 11 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras., en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras., de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.56 g |
| MUFA 16:1 | 0.04 g |
| MUFA 18:1 | 0.48 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.34 g |
| PUFA 18:2 | 0.28 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.39 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.25 g |
| SFA 18:0 | 0.09 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| Colesterol | 11 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras.
Cada 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. contienen 23 mg de calcio, 0.59 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 47 mg de fósforo, 0.82 mg de hierro, 14 mg de magnesio, 132 mg de potasio, 4.5 µg de selenio, y 180 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras., de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 2% |
| Cinc | 0.59 mg | 5% |
| Cobre | 0.07 mg | 8% |
| Fósforo | 47 mg | 4% |
| Hierro | 0.82 mg | 5% |
| Magnesio | 14 mg | 3% |
| Potasio | 132 mg | 3% |
| Selenio | 4.5 µg | 8% |
| Sodio | 180 mg | 8% |
Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (2%), potasio (3%), magnesio (3%), y fósforo (4%); 100 gramos de comida para niños pequeños, arroz y verduras. contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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