Calorías
388
kcal
Proteínas
8.6
g
Carbohidratos
79.8
g
Grasas
4.5
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S proveen 388 calorías (kcal) con 8.6 gramos de proteínas, 79.8 gramos de carbohidratos, y 4.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 388 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 388 kcal |
| Proteínas | 8.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 79.8 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 4.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S contienen 30 µg de folato, 1.3 mg de niacina, 0.1 mg de riboflavina, 0.3 mg de tiamina, 0.02 µg de vitamina B-12, y 0.01 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Folato, total | 30 µg | 8% |
| Niacina | 1.3 mg | 8% |
| Riboflavina | 0.1 mg | 8% |
| Tiamina | 0.3 mg | 25% |
| Vitamina B-12 | 0.02 µg | 1% |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg | 1% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S te proveen el 25% del requerimiento diario de tiamina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), y vitamina B-12 (1%); 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S contienen 1.1 g de grasas monoinsaturadas, 1.1 g de grasas poliinsaturadas, y 0.55 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.1 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.55 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S contienen 380 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 315 mg de fósforo, 3 mg de hierro, 92 mg de magnesio, 241 mg de potasio, y 683 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 380 mg | 29% |
| Cinc | 0.01 mg | 0% |
| Fósforo | 315 mg | 25% |
| Hierro | 3 mg | 17% |
| Magnesio | 92 mg | 22% |
| Potasio | 241 mg | 5% |
| Sodio | 683 mg | 30% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S te proveen el 30% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en calcio porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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