Calorías
515
kcal
Proteínas
10.2
g
Carbohidratos
55.4
g
Grasas
30.5
g
Cada 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S proveen 515 calorías (kcal) con 10.2 gramos de proteínas, 55.4 gramos de carbohidratos, y 30.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 515 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 515 kcal |
| Proteínas | 10.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 55.4 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Grasas | 30.5 g |
| Agua | 1.4 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S
Cada 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S contienen 0.62 mg de ácido pantoténico, 35.4 mg de colina, 50 µg de folato, 2 µg de luteína + zeaxantina, 4.5 mg de niacina, 0.11 mg de riboflavina, 0.16 mg de tiamina, 17 µg de vitamina A, 0.26 µg de vitamina B-12, 0.1 mg de vitamina B-6, 0.3 mg de vitamina C, 0.15 mg de vitamina E, y 2 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.62 mg | 12% |
| Colina, total | 35.4 mg | |
| Folato, total | 50 µg | 13% |
| Luteína + zeaxantina | 2 µg | |
| Niacina | 4.5 mg | 28% |
| Riboflavina | 0.11 mg | 8% |
| Tiamina | 0.16 mg | 13% |
| Vitamina A (RAE) | 17 µg | 2% |
| Retinol | 17 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.26 µg | 11% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
| Vitamina C | 0.3 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.15 mg | 1% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S te proveen el 28% del requerimiento diario de niacina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina E (1%), y vitamina A (2%); 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S
Cada 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S contienen 13.1 g de grasas monoinsaturadas, 5.5 g de grasas poliinsaturadas, y 10.7 g de grasas saturadas. Además, contienen 6 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 13.1 g |
| MUFA 14:1 | 0.04 g |
| MUFA 16:1 | 0.08 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 12.7 g |
| MUFA 20:1 | 0.28 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 5.5 g |
| PUFA 18:2 | 5.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 10.7 g |
| SFA 10:0 | 0.11 g |
| SFA 12:0 | 0.12 g |
| SFA 14:0 | 0.38 g |
| SFA 15:0 | 0.04 g |
| SFA 16:0 | 5.4 g |
| SFA 17:0 | 0.04 g |
| SFA 18:0 | 3.9 g |
| SFA 20:0 | 0.1 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.28 g |
| SFA 6:0 | 0.1 g |
| SFA 8:0 | 0.06 g |
| Colesterol | 6 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S
Cada 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S contienen 78 mg de calcio, 1.3 mg de cinc, 0.24 mg de cobre, 161 mg de fósforo, 1.2 mg de hierro, 62 mg de magnesio, 343 mg de potasio, 1.4 µg de selenio, y 357 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 78 mg | 6% |
| Cinc | 1.3 mg | 12% |
| Cobre | 0.24 mg | 27% |
| Fósforo | 161 mg | 13% |
| Hierro | 1.2 mg | 7% |
| Magnesio | 62 mg | 15% |
| Potasio | 343 mg | 7% |
| Selenio | 1.4 µg | 3% |
| Sodio | 357 mg | 16% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S te proveen el 27% del requerimiento diario de cobre.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de selenio (3%); 100 gramos de caramelos, Tazas de mantequilla de maní de REESE'S contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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