Calorías

473

kcal

Proteínas

8.7

g

Carbohidratos

67.4

g

Grasas

20.2

g

Cada 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní proveen 473 calorías (kcal) con 8.7 gramos de proteínas, 67.4 gramos de carbohidratos, y 20.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 473 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía473 kcal
Proteínas8.7 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia67.4 g
Fibra1.9 g
Grasas20.2 g
Agua2.5 g
Ceniza1.2 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní

Cada 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní contienen 0.45 mg de ácido pantoténico, 0.3 mg de betaína, 24.7 mg de colina, 34 µg de folato, 5.1 mg de niacina, 0.09 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 0.17 mg de vitamina B-6, 3.6 mg de vitamina E, y 0.1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.45 mg9%
Betaína0.3 mg
Colina, total24.7 mg
Folato, total34 µg9%
Niacina5.1 mg32%
Riboflavina0.09 mg7%
Tiamina0.06 mg5%
Vitamina B-60.17 mg10%
Vitamina E (alfa-tocoferol)3.6 mg24%
Tocoferol, beta0.2 mg
Tocoferol, delta0.29 mg
Tocoferol, gama3 mg
Vitamina K1 (filoquinona)0.1 µg

Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní te proveen el 32% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en vitamina E porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní

Cada 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní contienen 8.5 g de grasas monoinsaturadas, 4.8 g de grasas poliinsaturadas, 5.7 g de grasas saturadas, y 0.03 g de grasas trans.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales8.5 g
MUFA 16:10.01 g
MUFA 17:10.01 g
MUFA 18:18.3 g
MUFA 20:10.19 g
MUFA 22:10.02 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales4.8 g
PUFA 18:24.8 g
PUFA 18:30.01 g
PUFA 20:2 n-6 c,c0 g
PUFA 20:30 g
PUFA 20:40.01 g
Ácidos grasos, saturados totales5.7 g
SFA 14:00.01 g
SFA 15:00 g
SFA 16:02.7 g
SFA 17:00.03 g
SFA 18:01.2 g
SFA 20:00.41 g
SFA 22:00.96 g
SFA 24:00.41 g
Ácidos grasos, trans totales0.03 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní

Cada 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní contienen 21 mg de calcio, 1 mg de cinc, 0.17 mg de cobre, 132 mg de fósforo, 0.71 mg de hierro, 66 mg de magnesio, 0.66 mg de manganeso, 220 mg de potasio, 2 µg de selenio, y 174 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio21 mg2%
Cinc1 mg9%
Cobre0.17 mg19%
Fósforo132 mg11%
Hierro0.71 mg4%
Magnesio66 mg16%
Manganeso0.66 mg29%
Potasio220 mg5%
Selenio2 µg4%
Sodio174 mg8%

Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní te proveen el 29% del requerimiento diario de manganeso.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (2%), selenio (4%), y hierro (4%); 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de caramelos, alveolados, con mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

AminoacidosCantidad
Ácido aspártico1.2 g
Ácido glutamico2 g
Alanina0.36 g
Arginina1.1 g
Cistina0.09 g
Fenilalanina0.47 g
Glicina0.56 g
Histidina0.22 g
Isoleucina0.24 g
Leucina0.61 g
Lisina0.27 g
Metionina0.1 g
Prolina0.55 g
Serina0.58 g
Tirosina0.33 g
Treonina0.21 g
Triptófano0.09 g
Valina0.31 g

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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