Calorías
465
kcal
Proteínas
10
g
Carbohidratos
68.3
g
Grasas
17.9
g
Cada 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar proveen 465 calorías (kcal) con 10 gramos de proteínas, 68.3 gramos de carbohidratos, y 17.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 465 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 465 kcal |
| Proteínas | 10 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 68.3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Grasas | 17.9 g |
| Agua | 2.3 g |
| Ceniza | 1.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar
Cada 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar contienen 0.16 mg de ácido pantoténico, 26 mg de colina, 15 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 1 mg de niacina, 0.27 mg de riboflavina, 0.05 mg de tiamina, 0.06 mg de vitamina B-6, y 12.4 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.16 mg | 3% |
| Colina, total | 26 mg | |
| Folato, total | 15 µg | 4% |
| Luteína + zeaxantina | 1 µg | |
| Niacina | 1 mg | 6% |
| Riboflavina | 0.27 mg | 21% |
| Tiamina | 0.05 mg | 4% |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg | 4% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 12.4 mg | 82% |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar te proveen el 82% del requerimiento diario de vitamina E. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 21% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de ácido pantoténico (3%), vitamina B-6 (4%), tiamina (4%), y folato (4%); 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar
Cada 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar contienen 12.1 g de grasas monoinsaturadas, 3.9 g de grasas poliinsaturadas, y 1.9 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 12.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 12 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.9 g |
| PUFA 18:2 | 3.9 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.9 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.11 g |
| SFA 16:0 | 1.5 g |
| SFA 18:0 | 0.36 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar
Cada 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar contienen 100 mg de calcio, 1.6 mg de cinc, 0.59 mg de cobre, 166 mg de fósforo, 1.9 mg de hierro, 137 mg de magnesio, 1.1 mg de manganeso, 255 mg de potasio, 1.7 µg de selenio, y 13 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 100 mg | 8% |
| Cinc | 1.6 mg | 14% |
| Cobre | 0.59 mg | 65% |
| Fósforo | 166 mg | 13% |
| Hierro | 1.9 mg | 11% |
| Magnesio | 137 mg | 33% |
| Manganeso | 1.1 mg | 49% |
| Potasio | 255 mg | 5% |
| Selenio | 1.7 µg | 3% |
| Sodio | 13 mg | 1% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar te proveen el 65% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 49% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%), y selenio (3%); 100 gramos de caramelos, almendras cubiertas de azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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