Calorías
463
kcal
Proteínas
5.9
g
Carbohidratos
64.7
g
Grasas
20.8
g
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní proveen 463 calorías (kcal) con 5.9 gramos de proteínas, 64.7 gramos de carbohidratos, y 20.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 463 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 463 kcal |
| Proteínas | 5.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 64.7 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 20.8 g |
| Agua | 7 g |
| Ceniza | 1.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní contienen 0.3 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0.3 mg | 0% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní contienen 10.4 g de grasas saturadas, y 0.32 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 10.4 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.32 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní contienen 871 mg de calcio, 0.89 mg de hierro, y 268 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 871 mg | 67% |
| Hierro | 0.89 mg | 5% |
| Sodio | 268 mg | 12% |
Este alimento es rico en calcio. Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barras integrales KUDOS, mantequilla de maní te proveen el 67% del requerimiento diario de calcio.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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