Calorías

18

kcal

Proteínas

0.22

g

Carbohidratos

4.2

g

Grasas

0

g

Cada 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar proveen 18 calorías (kcal) con 0.22 gramos de proteínas, 4.2 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 18 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía18 kcal
Proteínas0.22 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia4.2 g
Grasas0 g
Agua95 g
Ceniza0.52 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar

Cada 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar contienen 0.03 mg de tiamina, y 9.9 mg de vitamina C.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Tiamina0.03 mg3%
Vitamina C9.9 mg11%

Este alimento tiene un bajo contenido de tiamina (3%); 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar

Cada 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar contienen 7 mg de calcio, 0.02 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 5 mg de fósforo, 0.03 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.22 mg de manganeso, 165 mg de potasio, y 26 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio7 mg1%
Cinc0.02 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo5 mg0%
Hierro0.03 mg0%
Magnesio6 mg1%
Manganeso0.22 mg10%
Potasio165 mg4%
Sodio26 mg1%

Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), magnesio (1%), cobre (1%), calcio (1%), y potasio (4%); 100 gramos de bebidas, Agua de coco, lista para beber, sin azúcar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Explora otros alimentos dentro de la categoría bebidas.

Alimentos relacionados