Calorías
139
kcal
Proteínas
2.5
g
Carbohidratos
31.1
g
Grasas
0.26
g
Cada 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel proveen 139 calorías (kcal) con 2.5 gramos de proteínas, 31.1 gramos de carbohidratos, y 0.26 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 139 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 139 kcal |
| Proteínas | 2.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 31.1 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Grasas | 0.26 g |
| Agua | 64.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel
Cada 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel contienen 51 µg de ácido fólico, 2.1 mg de colina, 54 µg de folato, 1.4 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0.15 mg de tiamina, 0.09 mg de vitamina B-6, y 0.04 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 51 µg | 13% |
| Colina, total | 2.1 mg | |
| Folato, total | 54 µg | 14% |
| Niacina | 1.4 mg | 9% |
| Riboflavina | 0.01 mg | 1% |
| Tiamina | 0.15 mg | 13% |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg | 5% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.04 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de riboflavina (1%); 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel
Cada 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel contienen 0.08 g de grasas monoinsaturadas, 0.07 g de grasas poliinsaturadas, y 0.07 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.08 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.08 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.07 g |
| PUFA 18:2 | 0.06 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.07 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.06 g |
| SFA 18:0 | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel
Cada 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel contienen 10 mg de calcio, 0.47 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 40 mg de fósforo, 1.1 mg de hierro, 11 mg de magnesio, 36 mg de potasio, 7 µg de selenio, y 344 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 10 mg | 1% |
| Cinc | 0.47 mg | 4% |
| Cobre | 0.07 mg | 7% |
| Fósforo | 40 mg | 3% |
| Hierro | 1.1 mg | 6% |
| Magnesio | 11 mg | 3% |
| Potasio | 36 mg | 1% |
| Selenio | 7 µg | 13% |
| Sodio | 344 mg | 15% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), calcio (1%), magnesio (3%), fósforo (3%), y cinc (4%); 100 gramos de arroz, dulce, cocinado con miel contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
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- Arroz, blanco, cocinado con grasa, estilo puertorriqueño
- Arroz, integral, con salsa a base de queso y/o crema, sin grasas añadidas
- Arroz, blanco, con verduras de color verde oscuro y tomates y/o salsa a base de tomate, NS en cuanto a la grasa
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- Miel
- Pan, arroz, tostado
- Arroz, blanco, con salsa a base de soya, NS en cuanto a grasa
- Arroz, blanco, con zanahorias, grasa añadida
- Arroz, integral, con salsa a base de soya, NS en cuanto a grasa