Calorías
240
kcal
Proteínas
0.41
g
Carbohidratos
12.1
g
Grasas
21.1
g
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular proveen 240 calorías (kcal) con 0.41 gramos de proteínas, 12.1 gramos de carbohidratos, y 21.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 240 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 240 kcal |
| Proteínas | 0.41 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 12.1 g |
| Grasas | 21.1 g |
| Agua | 63.4 g |
| Ceniza | 3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular contienen 2.6 mg de colina, 16 µg de licopeno, 0.13 mg de niacina, 0.02 mg de tiamina, 2 µg de vitamina A, 0.06 mg de vitamina B-6, 0.4 mg de vitamina C, 2.2 mg de vitamina E, y 56 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 2.6 mg | |
| Licopeno | 16 µg | |
| Niacina | 0.13 mg | 1% |
| Tiamina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 21 µg | |
| Beta-criptoxantina | 2 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg | 4% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.2 mg | 15% |
| Tocoferol, beta | 0.2 mg | |
| Tocoferol, delta | 3.9 mg | |
| Tocoferol, gama | 14.1 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 56 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), tiamina (2%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular contienen 5.6 g de grasas monoinsaturadas, 10.7 g de grasas poliinsaturadas, 2.9 g de grasas saturadas, y 0.07 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.6 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 16:1 c | 0.02 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 5.5 g |
| MUFA 18:1 c | 5.5 g |
| MUFA 20:1 | 0.11 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| MUFA 22:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 10.7 g |
| PUFA 18:2 | 9.2 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.01 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 9.2 g |
| PUFA 18:3 | 1.5 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1.4 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0.06 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.9 g |
| SFA 10:0 | 0.09 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 1.8 g |
| SFA 17:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.72 g |
| SFA 20:0 | 0.07 g |
| SFA 22:0 | 0.06 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| SFA 8:0 | 0.1 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.07 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.01 g |
| TFA 22:1 t | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.06 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular
Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular contienen 13 mg de calcio, 0.07 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 15 mg de fósforo, 0.26 mg de hierro, 5 mg de magnesio, 0.03 mg de manganeso, 84 mg de potasio, 2 µg de selenio, y 993 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 13 mg | 1% |
| Cinc | 0.07 mg | 1% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fósforo | 15 mg | 1% |
| Hierro | 0.26 mg | 1% |
| Magnesio | 5 mg | 1% |
| Manganeso | 0.03 mg | 1% |
| Potasio | 84 mg | 2% |
| Selenio | 2 µg | 4% |
| Sodio | 993 mg | 43% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular te proveen el 43% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de manganeso (1%), magnesio (1%), hierro (1%), fósforo (1%), cinc (1%), calcio (1%), potasio (2%), cobre (2%), y selenio (4%); 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, regular, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.03 g |
| Ácido glutamico | 0.05 g |
| Alanina | 0.01 g |
| Arginina | 0.04 g |
| Cistina | 0 g |
| Fenilalanina | 0.01 g |
| Glicina | 0.01 g |
| Histidina | 0.01 g |
| Isoleucina | 0.02 g |
| Leucina | 0.02 g |
| Lisina | 0.01 g |
| Metionina | 0.01 g |
| Prolina | 0.01 g |
| Serina | 0.01 g |
| Tirosina | 0.01 g |
| Treonina | 0.01 g |
| Triptófano | 0.01 g |
| Valina | 0.02 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría grasas y aceites.
Alimentos relacionados
- Ensalada de pollo o pavo, hecha con aderezo italiano
- Ensalada de atún, hecha con aderezo italiano ligero
- Ensalada de huevo, hecha con aderezo italiano
- Ensalada de pepino, hecha con aderezo italiano
- Ensalada de patata con huevo, hecha con aderezo italiano
- Ensalada de patata, hecha con aderezo italiano ligero
- Ensalada de pollo o pavo, preparada con aderezo ligero italiano
- Ensalada de macarrones o pasta, hecha con aderezo italiano
- Ensalada de frutas, excepto frutas cítricas, con aderezo para ensaladas o mayonesa
- Ensalada de frutas, incluidos los cítricos, con aderezo para ensaladas o mayonesa