Calorías
78
kcal
Proteínas
8.6
g
Carbohidratos
10.7
g
Grasas
0.15
g
Cada 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI proveen 78 calorías (kcal) con 8.6 gramos de proteínas, 10.7 gramos de carbohidratos, y 0.15 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 78 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 78 kcal |
| Proteínas | 8.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.7 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Grasas | 0.15 g |
| Agua | 79.9 g |
| Ceniza | 0.68 g |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI
Cada 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI contienen 0.04 g de grasas monoinsaturadas, 0.09 g de grasas saturadas, y 0.01 g de grasas trans. Además, contienen 2 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.04 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.09 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.01 g |
| Colesterol | 2 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI
Cada 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI contienen 96 mg de calcio, 0.03 mg de hierro, y 44 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 96 mg | 7% |
| Hierro | 0.03 mg | 0% |
| Sodio | 44 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (2%); 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de yogur, griego, sin grasa, mezcla de limón, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.69 g |
| Ácido glutamico | 1.8 g |
| Alanina | 0.29 g |
| Arginina | 0.31 g |
| Cistina | 0.06 g |
| Fenilalanina | 0.43 g |
| Glicina | 0.16 g |
| Histidina | 0.25 g |
| Isoleucina | 0.47 g |
| Leucina | 0.86 g |
| Lisina | 0.74 g |
| Metionina | 0.24 g |
| Prolina | 0.88 g |
| Serina | 0.48 g |
| Tirosina | 0.43 g |
| Treonina | 0.38 g |
| Triptófano | 0.13 g |
| Valina | 0.57 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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