Calorías
88
kcal
Proteínas
8
g
Carbohidratos
10.2
g
Grasas
1.7
g
Cada 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI proveen 88 calorías (kcal) con 8 gramos de proteínas, 10.2 gramos de carbohidratos, y 1.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 88 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 88 kcal |
| Proteínas | 8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 10.2 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Grasas | 1.7 g |
| Agua | 79.5 g |
| Ceniza | 0.64 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI
Cada 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI contienen 15 µg de vitamina A, y 1.1 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A (RAE) | 15 µg | 2% |
| Retinol | 15 µg | |
| Vitamina C | 1.1 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), y vitamina A (2%); 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI
Cada 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI contienen 0.38 g de grasas monoinsaturadas, 0.07 g de grasas poliinsaturadas, 1 g de grasas saturadas, y 0.07 g de grasas trans. Además, contienen 9 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.38 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.07 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.07 g |
| Colesterol | 9 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI
Cada 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI contienen 88 mg de calcio, 0.2 mg de hierro, y 32 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 88 mg | 7% |
| Hierro | 0.2 mg | 1% |
| Sodio | 32 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), y hierro (1%); 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de yogur, griego, 2% grasa, plátano fresa, CHOBANI, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.64 g |
| Ácido glutamico | 1.7 g |
| Alanina | 0.27 g |
| Arginina | 0.29 g |
| Cistina | 0.05 g |
| Fenilalanina | 0.4 g |
| Glicina | 0.15 g |
| Histidina | 0.23 g |
| Isoleucina | 0.43 g |
| Leucina | 0.8 g |
| Lisina | 0.69 g |
| Metionina | 0.22 g |
| Prolina | 0.81 g |
| Serina | 0.44 g |
| Tirosina | 0.4 g |
| Treonina | 0.36 g |
| Triptófano | 0.12 g |
| Valina | 0.53 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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