Calorías

47

kcal

Proteínas

4.8

g

Carbohidratos

1.4

g

Grasas

2.5

g

Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico proveen 47 calorías (kcal) con 4.8 gramos de proteínas, 1.4 gramos de carbohidratos, y 2.5 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 47 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía47 kcal
Proteínas4.8 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia1.4 g
Fibra0.3 g
Grasas2.5 g
Agua90.5 g
Ceniza0.8 g

Cuántas grasas contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico

Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico contienen 0.6 g de grasas monoinsaturadas, 1.3 g de grasas poliinsaturadas, y 0.3 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales0.6 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales1.3 g
Ácidos grasos, saturados totales0.3 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico

Cada 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico contienen 75 mg de calcio, 0.9 mg de hierro, y 2 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de vitasoy USA, Tofu Silken Nasoya Orgánico, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio75 mg6%
Hierro0.9 mg5%
Sodio2 mg0%

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

Explora otros alimentos dentro de la categoría legumbres y productos de legumbres.

Alimentos relacionados