Calorías
158
kcal
Proteínas
0
g
Carbohidratos
0
g
Grasas
17.1
g
Cada 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas proveen 158 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos, y 17.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 158 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 158 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 17.1 g |
| Agua | 80.8 g |
| Ceniza | 1.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas
Cada 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas contienen 1.7 mg de vitamina E, y 12.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.7 mg | 11% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 12.3 µg |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas
Cada 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas contienen 7.6 g de grasas monoinsaturadas, 4 g de grasas poliinsaturadas, 2.2 g de grasas saturadas, y 2.5 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 4 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.2 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 2.5 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas
Cada 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas contienen 12 mg de potasio, y 755 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Potasio | 12 mg | 0% |
| Sodio | 755 mg | 33% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de untable tipo margarina, SMART BEAT Super Light sin grasas saturadas te proveen el 33% del requerimiento diario de sodio.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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