Calorías
213
kcal
Proteínas
5.1
g
Carbohidratos
23.3
g
Grasas
14.1
g
Cada 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos proveen 213 calorías (kcal) con 5.1 gramos de proteínas, 23.3 gramos de carbohidratos, y 14.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 213 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 213 kcal |
| Proteínas | 5.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 23.3 g |
| Fibra | 5.8 g |
| Grasas | 14.1 g |
| Agua | 53.8 g |
| Ceniza | 3.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos
Cada 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos contienen 0.48 mg de ácido pantoténico, 23 µg de folato, 3.6 mg de niacina, 0.38 mg de riboflavina, 0.19 mg de tiamina, 64 µg de vitamina A, 0.32 mg de vitamina B-6, y 102 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.48 mg | 10% |
| Folato, total | 23 µg | 6% |
| Niacina | 3.6 mg | 23% |
| Riboflavina | 0.38 mg | 29% |
| Tiamina | 0.19 mg | 16% |
| Vitamina A (RAE) | 64 µg | 7% |
| Vitamina B-6 | 0.32 mg | 19% |
| Vitamina C | 102 mg | 113% |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos te proveen el 113% del requerimiento diario de vitamina C. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos
Cada 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos contienen 8.7 g de grasas monoinsaturadas, 2.1 g de grasas poliinsaturadas, y 1.9 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 8.7 g |
| MUFA 16:1 | 0.1 g |
| MUFA 18:1 | 8.5 g |
| MUFA 20:1 | 0.03 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.1 g |
| PUFA 18:2 | 2 g |
| PUFA 18:3 | 0.08 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.9 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 1.5 g |
| SFA 18:0 | 0.34 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos
Cada 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos contienen 47 mg de calcio, 0.78 mg de cinc, 0.47 mg de cobre, 139 mg de fósforo, 2.7 mg de hierro, 81 mg de magnesio, 0.47 mg de manganeso, 1565 mg de potasio, 3 µg de selenio, y 266 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 47 mg | 4% |
| Cinc | 0.78 mg | 7% |
| Cobre | 0.47 mg | 53% |
| Fósforo | 139 mg | 11% |
| Hierro | 2.7 mg | 15% |
| Magnesio | 81 mg | 19% |
| Manganeso | 0.47 mg | 20% |
| Potasio | 1565 mg | 33% |
| Selenio | 3 µg | 5% |
| Sodio | 266 mg | 12% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos te proveen el 53% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en potasio porque con cada 100 gramos obtienes el 33% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (4%); 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de tomates, secados al sol, envasados en aceite, escurridos, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.7 g |
| Ácido glutamico | 1.9 g |
| Alanina | 0.14 g |
| Arginina | 0.12 g |
| Cistina | 0.07 g |
| Fenilalanina | 0.13 g |
| Glicina | 0.13 g |
| Histidina | 0.08 g |
| Isoleucina | 0.12 g |
| Leucina | 0.19 g |
| Lisina | 0.19 g |
| Metionina | 0.04 g |
| Prolina | 0.1 g |
| Serina | 0.13 g |
| Tirosina | 0.09 g |
| Treonina | 0.13 g |
| Triptófano | 0.04 g |
| Valina | 0.13 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría verduras y productos vegetales.
Alimentos relacionados
- Tomates secados al sol
- Ensalada de tomate y pepino elaborada con tomate, pepino, aceite y vinagre
- Arroz, blanco, con zanahorias, verduras de color verde oscuro y tomates y/o salsa a base de tomate, NS en cuanto a la grasa
- Arroz, blanco, con verduras de color verde oscuro y tomates y/o salsa a base de tomate, NS en cuanto a la grasa
- Arroz, blanco, con zanahorias y tomates y/o salsa a base de tomate, NS en cuanto a grasa
- Arroz blanco con tomate y/o salsa a base de tomate, sin grasas añadidas
- Arroz, blanco, con zanahorias y tomates y/o salsa a base de tomate, con grasa añadida
- Sopa Seca de Fideo, estilo Mexicano, hecho con fideos secos, receta casera
- Arroz blanco con tomate y/o salsa a base de tomate, con grasa añadida
- Arroz, blanco, con zanahorias, verduras de color verde oscuro y tomates y/o salsa a base de tomate, sin grasas añadidas