Calorías
65
kcal
Proteínas
2.6
g
Carbohidratos
6.6
g
Grasas
3.3
g
Cada 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche proveen 65 calorías (kcal) con 2.6 gramos de proteínas, 6.6 gramos de carbohidratos, y 3.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 65 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 65 kcal |
| Proteínas | 2.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 6.6 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Grasas | 3.3 g |
| Agua | 86 g |
| Ceniza | 1.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche
Cada 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche contienen 0.21 mg de ácido pantoténico, 12 µg de folato, 0.36 mg de niacina, 0.11 mg de riboflavina, 0.04 mg de tiamina, 25 µg de vitamina A, 0.2 µg de vitamina B-12, 0.03 mg de vitamina B-6, y 1.6 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.21 mg | 4% |
| Folato, total | 12 µg | 3% |
| Niacina | 0.36 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.11 mg | 9% |
| Tiamina | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 25 µg | 3% |
| Retinol | 16 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.2 µg | 8% |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 1.6 mg | 2% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (2%), vitamina B-6 (2%), niacina (2%), vitamina A (3%), tiamina (3%), folato (3%), y ácido pantoténico (4%); 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche
Cada 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche contienen 0.84 g de grasas monoinsaturadas, 0.9 g de grasas poliinsaturadas, y 1.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 9 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.84 g |
| MUFA 16:1 | 0.05 g |
| MUFA 18:1 | 0.76 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.9 g |
| PUFA 18:2 | 0.86 g |
| PUFA 18:3 | 0.04 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.3 g |
| SFA 10:0 | 0.05 g |
| SFA 12:0 | 0.06 g |
| SFA 14:0 | 0.21 g |
| SFA 16:0 | 0.57 g |
| SFA 18:0 | 0.26 g |
| SFA 4:0 | 0.07 g |
| SFA 6:0 | 0.04 g |
| SFA 8:0 | 0.03 g |
| Colesterol | 9 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche
Cada 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche contienen 70 mg de calcio, 0.37 mg de cinc, 0.06 mg de cobre, 62 mg de fósforo, 0.35 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 0.15 mg de manganeso, 145 mg de potasio, y 420 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 70 mg | 5% |
| Cinc | 0.37 mg | 3% |
| Cobre | 0.06 mg | 6% |
| Fósforo | 62 mg | 5% |
| Hierro | 0.35 mg | 2% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Manganeso | 0.15 mg | 7% |
| Potasio | 145 mg | 3% |
| Sodio | 420 mg | 18% |
Este alimento tiene un bajo contenido de magnesio (2%), hierro (2%), potasio (3%), y cinc (3%); 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de sopa, crema de espárragos, enlatada, preparada con igual volumen de leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.19 g |
| Ácido glutamico | 0.58 g |
| Alanina | 0.09 g |
| Arginina | 0.09 g |
| Cistina | 0.03 g |
| Fenilalanina | 0.12 g |
| Glicina | 0.06 g |
| Histidina | 0.06 g |
| Isoleucina | 0.14 g |
| Leucina | 0.23 g |
| Lisina | 0.17 g |
| Metionina | 0.06 g |
| Prolina | 0.24 g |
| Serina | 0.13 g |
| Tirosina | 0.11 g |
| Treonina | 0.11 g |
| Triptófano | 0.03 g |
| Valina | 0.16 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría sopas, salsas y salsas.
Alimentos relacionados
- Sopa de espárragos, crema de, preparada con leche
- Sopa de verduras, crema de, preparada con leche
- Sopa de tomate, crema de, preparada con leche
- Sopa de patata, crema de, preparada con leche
- Sopa de pollo o pavo, crema de, preparada con leche
- Sopa de brócoli con queso, preparada con leche, receta casera, enlatada o lista para servir
- Sopa de apio, crema de, preparada con agua, receta casera, enlatada o lista para servir
- Sopa de pollo o pavo, crema de, NS como preparada con leche o agua
- Sopa de espárragos, crema de, NS como hecha con leche o agua
- Sopa de brócoli, preparada con leche, receta casera, enlatada o lista para servir