Calorías
531
kcal
Proteínas
8.1
g
Carbohidratos
51.5
g
Grasas
33.9
g
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla proveen 531 calorías (kcal) con 8.1 gramos de proteínas, 51.5 gramos de carbohidratos, y 33.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 531 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 531 kcal |
| Proteínas | 8.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 51.5 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Grasas | 33.9 g |
| Agua | 1.8 g |
| Ceniza | 4.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla contienen 0.83 mg de ácido pantoténico, 62 µg de folato, 4 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.19 mg de tiamina, 14 µg de vitamina A, 1 µg de vitamina B-12, 0.67 mg de vitamina B-6, y 37.3 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.83 mg | 17% |
| Folato, total | 62 µg | 16% |
| Niacina | 4 mg | 25% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.19 mg | 16% |
| Vitamina A (RAE) | 14 µg | 2% |
| Beta-caroteno | 90 µg | |
| Retinol | 6 µg | |
| Vitamina B-12 | 1 µg | 42% |
| Vitamina B-6 | 0.67 mg | 39% |
| Vitamina C | 37.3 mg | 41% |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla te proveen el 42% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en vitamina C porque con cada 100 gramos obtienes el 41% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%); 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla contienen 6.1 g de grasas monoinsaturadas, 17.4 g de grasas poliinsaturadas, y 8.9 g de grasas saturadas. Además, contienen 7 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.28 g |
| MUFA 18:1 | 5.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 17.4 g |
| PUFA 18:2 | 17.3 g |
| PUFA 18:3 | 0.08 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 8.9 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.3 g |
| SFA 16:0 | 7.7 g |
| SFA 18:0 | 0.82 g |
| SFA 4:0 | 0.01 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| Colesterol | 7 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla
Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla contienen 72 mg de calcio, 0.98 mg de cinc, 0.3 mg de cobre, 176 mg de fósforo, 1.6 mg de hierro, 74 mg de magnesio, 0.41 mg de manganeso, 1331 mg de potasio, 8.1 µg de selenio, y 549 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 72 mg | 6% |
| Cinc | 0.98 mg | 9% |
| Cobre | 0.3 mg | 33% |
| Fósforo | 176 mg | 14% |
| Hierro | 1.6 mg | 9% |
| Magnesio | 74 mg | 18% |
| Manganeso | 0.41 mg | 18% |
| Potasio | 1331 mg | 28% |
| Selenio | 8.1 µg | 15% |
| Sodio | 549 mg | 24% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla te proveen el 33% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en potasio porque con cada 100 gramos obtienes el 28% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de snacks, papas fritas, sabor a crema agria y cebolla, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.9 g |
| Ácido glutamico | 1.3 g |
| Alanina | 0.33 g |
| Arginina | 0.26 g |
| Cistina | 0.13 g |
| Fenilalanina | 0.27 g |
| Glicina | 0.18 g |
| Histidina | 0.15 g |
| Isoleucina | 0.4 g |
| Leucina | 0.66 g |
| Lisina | 0.58 g |
| Metionina | 0.14 g |
| Prolina | 0.46 g |
| Serina | 0.36 g |
| Tirosina | 0.24 g |
| Treonina | 0.43 g |
| Triptófano | 0.12 g |
| Valina | 0.42 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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