Calorías
491
kcal
Proteínas
8.1
g
Carbohidratos
64.7
g
Grasas
22.2
g
Cada 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar proveen 491 calorías (kcal) con 8.1 gramos de proteínas, 64.7 gramos de carbohidratos, y 22.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 491 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 491 kcal |
| Proteínas | 8.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 64.7 g |
| Fibra | 8.1 g |
| Grasas | 22.2 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 2.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar
Cada 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar contienen 2 mg de niacina, 0.12 mg de riboflavina, 0.17 mg de tiamina, 22 µg de vitamina A, 0.27 mg de vitamina B-6, y 0.9 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 2 mg | 12% |
| Riboflavina | 0.12 mg | 9% |
| Tiamina | 0.17 mg | 14% |
| Vitamina A (RAE) | 22 µg | 2% |
| Vitamina B-6 | 0.27 mg | 16% |
| Vitamina C | 0.9 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), y vitamina A (2%); 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar
Cada 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar contienen 12.6 g de grasas monoinsaturadas, 6.6 g de grasas poliinsaturadas, 2.9 g de grasas saturadas, y 0.18 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 12.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 6.6 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.9 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.18 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar
Cada 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar contienen 41 mg de calcio, 1.3 mg de cinc, 245 mg de fósforo, 1.4 mg de hierro, 61 mg de magnesio, 238 mg de potasio, y 705 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 41 mg | 3% |
| Cinc | 1.3 mg | 12% |
| Fósforo | 245 mg | 20% |
| Hierro | 1.4 mg | 8% |
| Magnesio | 61 mg | 15% |
| Potasio | 238 mg | 5% |
| Sodio | 705 mg | 31% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar te proveen el 31% del requerimiento diario de sodio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (3%); 100 gramos de snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Snack multigrano, sabor Harvest Cheddar contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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