Calorías
436
kcal
Proteínas
9
g
Carbohidratos
71.7
g
Grasas
14.3
g
Cada 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa proveen 436 calorías (kcal) con 9 gramos de proteínas, 71.7 gramos de carbohidratos, y 14.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 436 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 436 kcal |
| Proteínas | 9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 71.7 g |
| Fibra | 8.4 g |
| Grasas | 14.3 g |
| Agua | 1.6 g |
| Ceniza | 3.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa contienen 0.37 mg de ácido pantoténico, 1.5 mg de niacina, 0.14 mg de riboflavina, 0.35 mg de tiamina, 17 µg de vitamina A, 0.19 mg de vitamina B-6, y 0.4 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.37 mg | 7% |
| Niacina | 1.5 mg | 9% |
| Riboflavina | 0.14 mg | 11% |
| Tiamina | 0.35 mg | 29% |
| Vitamina A (RAE) | 17 µg | 2% |
| Vitamina B-6 | 0.19 mg | 11% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa te proveen el 29% del requerimiento diario de tiamina.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%); 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa contienen 7.4 g de grasas monoinsaturadas, 3.2 g de grasas poliinsaturadas, y 2.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.4 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 7.3 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.2 g |
| PUFA 18:2 | 3.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.05 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.6 g |
| SFA 14:0 | 0.03 g |
| SFA 16:0 | 1.6 g |
| SFA 18:0 | 0.95 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa
Cada 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa contienen 17 mg de calcio, 1.9 mg de cinc, 0.14 mg de cobre, 283 mg de fósforo, 1.7 mg de hierro, 109 mg de magnesio, 0.49 mg de manganeso, 286 mg de potasio, y 600 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 17 mg | 1% |
| Cinc | 1.9 mg | 17% |
| Cobre | 0.14 mg | 15% |
| Fósforo | 283 mg | 23% |
| Hierro | 1.7 mg | 9% |
| Magnesio | 109 mg | 26% |
| Manganeso | 0.49 mg | 21% |
| Potasio | 286 mg | 6% |
| Sodio | 600 mg | 26% |
Este alimento es rico en magnesio. Cada 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa te proveen el 26% del requerimiento diario de magnesio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 26% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%); 100 gramos de snacks, cornnuts, sabor a barbacoa contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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