Calorías
180
kcal
Proteínas
6.8
g
Carbohidratos
7.7
g
Grasas
13.6
g
Cada 100 gramos de salsa de salchichas proveen 180 calorías (kcal) con 6.8 gramos de proteínas, 7.7 gramos de carbohidratos, y 13.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 180 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salsa de salchichas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salsa de salchichas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 180 kcal |
| Proteínas | 6.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 7.7 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Grasas | 13.6 g |
| Agua | 70.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salsa de salchichas
Cada 100 gramos de salsa de salchichas contienen 5 µg de ácido fólico, 26.4 mg de colina, 7 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 1.6 mg de niacina, 0.16 mg de riboflavina, 0.13 mg de tiamina, 116 µg de vitamina A, 0.53 µg de vitamina B-12, 0.18 mg de vitamina B-6, 0.1 mg de vitamina C, 1.3 µg de vitamina D, 0.83 mg de vitamina E, y 4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salsa de salchichas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 5 µg | 1% |
| Colina, total | 26.4 mg | |
| Folato, total | 7 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 1 µg | |
| Niacina | 1.6 mg | 10% |
| Riboflavina | 0.16 mg | 12% |
| Tiamina | 0.13 mg | 11% |
| Vitamina A (RAE) | 116 µg | 13% |
| Beta-caroteno | 33 µg | |
| Retinol | 113 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.53 µg | 22% |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg | 11% |
| Vitamina C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1.3 µg | 7% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.83 mg | 6% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 4 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de salsa de salchichas te proveen el 22% del requerimiento diario de vitamina B-12.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de ácido fólico (1%), y folato (2%); 100 gramos de salsa de salchichas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de salsa de salchichas
Cada 100 gramos de salsa de salchichas contienen 4.4 g de grasas monoinsaturadas, 2.1 g de grasas poliinsaturadas, y 5.5 g de grasas saturadas. Además, contienen 36 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de salsa de salchichas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de salsa de salchichas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.4 g |
| MUFA 16:1 | 0.19 g |
| MUFA 18:1 | 4.1 g |
| MUFA 20:1 | 0.08 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.1 g |
| PUFA 18:2 | 1.9 g |
| PUFA 18:3 | 0.14 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.5 g |
| SFA 10:0 | 0.15 g |
| SFA 12:0 | 0.17 g |
| SFA 14:0 | 0.59 g |
| SFA 16:0 | 2.9 g |
| SFA 18:0 | 1.3 g |
| SFA 4:0 | 0.14 g |
| SFA 6:0 | 0.1 g |
| SFA 8:0 | 0.06 g |
| Colesterol | 36 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de salsa de salchichas
Cada 100 gramos de salsa de salchichas contienen 99 mg de calcio, 0.85 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 113 mg de fósforo, 0.51 mg de hierro, 14 mg de magnesio, 194 mg de potasio, 6.3 µg de selenio, y 421 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salsa de salchichas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 99 mg | 8% |
| Cinc | 0.85 mg | 8% |
| Cobre | 0.02 mg | 3% |
| Fósforo | 113 mg | 9% |
| Hierro | 0.51 mg | 3% |
| Magnesio | 14 mg | 3% |
| Potasio | 194 mg | 4% |
| Selenio | 6.3 µg | 11% |
| Sodio | 421 mg | 18% |
Este alimento tiene un bajo contenido de magnesio (3%), hierro (3%), cobre (3%), y potasio (4%); 100 gramos de salsa de salchichas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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