Calorías

128

kcal

Proteínas

1.4

g

Carbohidratos

28.2

g

Grasas

1.1

g

Cada 100 gramos de salsa de cóctel proveen 128 calorías (kcal) con 1.4 gramos de proteínas, 28.2 gramos de carbohidratos, y 1.1 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 128 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salsa de cóctel proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salsa de cóctel de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía128 kcal
Proteínas1.4 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia28.2 g
Fibra1.8 g
Grasas1.1 g
Agua65.7 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salsa de cóctel

Cada 100 gramos de salsa de cóctel contienen 11 mg de colina, 17 µg de folato, 6753 µg de licopeno, 2 µg de luteína + zeaxantina, 0.82 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 18 µg de vitamina A, 0.08 mg de vitamina B-6, 11.6 mg de vitamina C, 1.1 mg de vitamina E, y 4.4 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salsa de cóctel, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Colina, total11 mg
Folato, total17 µg4%
Licopeno6753 µg
Luteína + zeaxantina2 µg
Niacina0.82 mg5%
Riboflavina0.05 mg4%
Tiamina0.02 mg2%
Vitamina A (RAE)18 µg2%
Alfa-caroteno7 µg
Beta-caroteno212 µg
Vitamina B-60.08 mg5%
Vitamina C11.6 mg13%
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.1 mg7%
Vitamina K1 (filoquinona)4.4 µg

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (2%), tiamina (2%), riboflavina (4%), y folato (4%); 100 gramos de salsa de cóctel contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de salsa de cóctel

Cada 100 gramos de salsa de cóctel contienen 26 mg de calcio, 0.38 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 30 mg de fósforo, 0.83 mg de hierro, 17 mg de magnesio, 309 mg de potasio, 2.2 µg de selenio, y 1262 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salsa de cóctel, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio26 mg2%
Cinc0.38 mg3%
Cobre0.11 mg12%
Fósforo30 mg2%
Hierro0.83 mg5%
Magnesio17 mg4%
Potasio309 mg7%
Selenio2.2 µg4%
Sodio1262 mg55%

Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de salsa de cóctel te proveen el 55% del requerimiento diario de sodio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de fósforo (2%), calcio (2%), cinc (3%), selenio (4%), y magnesio (4%); 100 gramos de salsa de cóctel contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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